Пять поводов съесть грецкий орех

Грецкие орехи входят в рацион спортсменов и космонавтов, рекомендуются ослабленным людям, поскольку они снимают усталость, восстанавливают силы и бодрость.

Для хорошего самочувствия народные целители советуют ежедневно съедать натощак хотя бы два ореха. По 100 г орехов с медом употребляют в течение 2 месяцев при гипертонической болезни, а ореховое молоко нормализирует деятельность кишечника. Ты можешь приготовить его так: 10 г ореховых ядер измельчи в ступке, кипяти в 200 мл молока, процеди, добавь 10 г сахара. Принимай теплым.

Тем, у кого повышена кислотность желудочного сока, рекомендуется ежедневно съедать 25-100 г грецких орехов на протяжении 15-20 дней.

Настойкой из листьев ореха (1 ст. л. на 1 ст. кипятка) лечат упадок сил, авитаминоз и диарею. Отвар листьев используют для полосканий при ангине и стоматите, воспалениях горла и носа.

Свежие измельченные листья грецкого ореха прикладывают к ранам или язвам для быстрого заживления. Масляную настойку (50-80 г свежих нарезанных листьев на 300 мл подсолнечного масла выдерживают при комнатной температуре 15-20 дней), рекомендуют при болезнях печени и кишечно-желудочного тракта, а также для лечения застаревших ран и язв.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua