Пять продуктов, которые нельзя есть натощак

Медики рассказали, какие продукты нельзя есть на голодный желудок. Представляете, ваша любимая еда может навредить больше, чем принести пользы. Теперь, когда у вас появится желание заморить червячка, вы тысячу раз подумаете, а лишь потом съедите то, что полезнее для вашего желудка.

1. Бананы

В них содержится очень много магния, поэтому употребление бананов может привести к нарушению магнево-кальцевого баланса в организме. Это может влиять на развитие сердечнососудистых заболеваний. А также на то, что вы целый день будете как выжатый лимон – сонным и вялым.

2. Апельсины

При употреблении на голодный желудок этих солнечных фруктов, в желудке увеличивается количество газов и кислоты. Поэтому, если вы решили выпить на завтрак свежевытого апельсинового сока, постарайтесь перед этим съесть тарелку овсяной каши.

3. Йогурт

Йогурт начинает терять свои полезные свойства, когда употреблять эту вкусняшку на голодный желудок. Он помогает пищеварению только в том случае, если принимать его через 2 часа после еды.

4. Помидоры

В помидорах содержится большое количество пектина и дубильной кислоты, которые могут разъедать и раздражать стенки желудка.

5. Чеснок

Чеснок лечит такие заболевания, как дизентерия, диарея и колит. Но если съесть его на голодный желудок, то аллицин, который в нем содержится, может раздражать стенки желудка, что может вызывать неприятные болевые спазмы.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы