Работа в огороде и в саду улучшает психическое здоровье

28 мая 2019

Постоянный контакт с растительностью при садоводстве и огородничестве вкупе с физической активностью улучшают психическое здоровье человека

В том, что садоводство и огородничество улучшают состояние психики и помогают справляться с депрессивными и тревожными расстройствами, удостоверились ученые из Калифорнийского университета. На официальном сайте учреждения была опубликована статья с отчетом об их наблюдениях.

Отмечается, что влияние работ в саду и в огороде начали исследователи начали изучать в 2014 года. Ими проводился эксперимент с участием 25 пациентов психиатрических больниц, имевших серьезные депрессивные и тревожные расстройства. Добровольцев просили принимать участие в выборе цветов и дальнейшей посадке их на грядках. Раз в неделю пациенты вместе с медиками выходили в сад и работали там – копали и рыхлили землю, сажали, поливали и собирали травы и цветы.

В результате ученые констатировали, что работа в саду и в огороде действует как эффективная психотерапия. По их словам, участниками эксперимента тяжело больные люди, которые обычно чувствуют себя изолированными и отчужденными. Но занимаясь садоводством и огородничеством, они преображались. Специалисты высказались об «огромном влиянии» таких занятий на психическое здоровье.

«В подавляющем большинстве занимавшиеся садоводством люди сообщали об улучшении мотивации, переосмыслении происходящего в позитивном ключе, наслаждении природой», - сообщили авторы проекта о наблюдаемом эффекте.

Комментируя полученные данные, профессор Тим Ланг отметил, что они стали очередным подтверждением того факта, что постоянные контакты с растениями и животными улучшают физическое и психическое состояние человека.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

На Київщині легковик на швидкості збив літнього велосипедиста: пенсіонер загинув 18 сентября 2025

На Київщині легковик на швидкості збив літнього велосипедиста: пенсіонер загинув. Подробиці ДТП та фото Обставини смертельної аварії встановлять слідчі

В США зняли з ефіру найпопулярніше ток-шоу після коментарів про Чарлі Кірка 18 сентября 2025

Президент США Дональд Трамп, перебуваючи з візитом у Великій Британії, привітав таке рішення телеканалу.

Леся Нікітюк похвалилася гігантським букетом від коханого та показала свою "отвєточку" 18 сентября 2025

Телеведуча Леся Нікітюк та її коханий, військовий Дмитро Бабчук підтримують романтику у своїх стосунках простими і доступними всім речами. 

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Одес5 пологовий 0.5
Одес5 пологовий

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше