Раннее пробуждение плохо влияет на сердце

5 декабря 2013

Наука не раз доказывала связь между временем пробуждения и различными аспектами здоровья человека. Японские ученые пришли к выводу, что необходимость рано просыпаться негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Если у вас есть возможность подольше побыть в постели по утрам, не пренебрегайте ею. В результате исследования, проведенного специалистами из нескольких университетов и клиник японского города Киото, было установлено, что люди, чей образ жизни связан с необходимостью рано просыпаться, более склонны к развитию заболеваний сердца, чем любители поспать подольше.

К этому выводу исследователей подтолкнул анализ историй болезней у более чем трех тысяч человек в возрасте от 23 до 90 лет. Оказалось, что те участники исследования, которые вставали рано, чаще попадали к врачам с такими заболеваниями сердечно-сосудистой системы как гипертония и инфаркт.

"Вставая ни свет ни заря, чтобы пойти на работу или сделать зарядку, человек, по всей видимости, не приносит пользы своему здоровью. Напротив, он скорее увеличивает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов", — это резюмирующее заявление ученых было озвучено на медицинском симпозиуме в Австралии.

Показательно, что выводы японских исследователей были поддержаны медиками из США, систематическое раннее пробуждение, связанное с необходимостью ограничивать себя в количестве сна, увеличивает нагрузку на сердце, повышая тем самым риск развития сердечно-сосудистых болезней, способных привести к смерти.

Впрочем, ученые из Киото отметили тот любопытный факт, что среди тех, кто рано встает, оказалось больше людей, доживших до преклонного возраста. Возможно, предполагают исследователи, есть определенная связь между временем пробуждения и продолжительностью жизни.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Как оформить кредит онлайн на карту с плохой кредитной историей за несколько минут 26 апреля 2019

Не получается оформить в банке кредит с плохой кредитной историей? Тогда стоит обратиться к МФО, где можно получить кредит онлайн на карту с плохой кредитной историей и поднять свой рейтинг

Как обеспечить правильный уход за кошкой в домашних условиях? 26 апреля 2019

Уход за кошкой включает правильный подбор наполнителя для лотка, организацию полноценного питания, уход за шерстью. В продаже есть много аксессуаров, позволяющих улучшить жизнь животного и облегчить уход за ним.

Volkswagen и JAC построят в Китае завод по производству электромобилей 26 апреля 2019

Совместное предприятие немецкого автопроизводителя Volkswagen AG и китайской автомобильной компании Anhui Jianghuai Automobile Co (JAC) планирует инвестировать 5,06 млрд юаней ($750,8 млн) в строительство нового завода по производству электромобилей в восточной части Хэфэя.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Фаворит Спорт 0.6
Фаворит Спорт

Отзывов: 1

Щебет Александра 0.8
Щебет Александра

Отзывов: 1

Mebel-ikea.com.ua 0.2
Mebel-ikea.com.ua

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое