Назван самый вредный завтрак
23 сентября 2020
Врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко назвала самый опасный завтрак.
Эксперт советует исключить из утреннего рациона каши быстрого приготовления, так как они резко повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина. Этот гормон, в свою очередь, приводит к снижению сахара. В результате после употребления такой каши у человека быстро появляется чувство голода.
В перечень опасной для завтрака пищи вошли мюсли и хлопья, залитые молоком или соком. Помимо этого, Кононенко не рекомендует в утренние часы пить свежевыжатые соки и смузи, а также есть бутерброды и тосты с джемом или шоколадной пастой. Она пояснила, что фруктовые напитки содержат большое количество простых сахаров.
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп зробив заяву про анонсовану зустріч із Сі 5 мая 2026
Президент США "нетерпляче чекає" зустрічі з китайським лідером в Пекіні і запевняє, що це буде "дуже важлива поїздка".
iPhone 17 став найпродаваним смартфоном у світі в першому кварталі 5 мая 2026
Apple iPhone 17 став найпродаванішим смартфоном світу в I кварталі 2026 року з часткою 6 % глобальних продажів у штуках. Моделі серії iPhone 17 зайняли перші три сходинки рейтингу, п’ять позицій з десяти дісталися Samsung Galaxy A, одна — Xiaomi Redmi A5. На десять лідерів припало 25 % світових продажів — рекорд для I кварталу за всю історію спостережень, йдеться в даних Counterpoint Research.
Хакер вивів з гаманця Grok токени на суму 204 000 доларів, але потім добровільно повернув їх 5 мая 2026
Нейромережа Grok стала жертвою атаки з боку користувача, який застосував промпт-ін'єкцію, внаслідок чого з офіційного криптогаманця бота було переведено близько 204 000 доларів у токенах DRB. Команда на переказ була замаскована всередині запиту з фрагментом коду, який виглядав як звичайне технічне завдання.
0.1
5.0
