Раскрыт секрет, почему во время диеты растет жир на животе

Ученые открыли неожиданную причину появления брюшного жира. Оказывается, лишние сантиметры на талии могут появиться из-за неправильной диеты.

Ученые из Университете штата Огайо в США обнаружили, что пропуская приемы пищи люди провоцируют появления жира на животе.

"Это открытие действительно доказывает, что питание небольшими порциями в течение дня может быть полезно для потери веса, хотя это является не совсем удобным режимом для многих людей" - сказала старший автор исследования Марта Белири.

Как объяснила эксперт, люди, которые стараются реже есть, чтобы похудеть, глубоко ошибаются. Колебания уровня инсулина и глюкозы, вызванное таким режимом питания, только провоцирует появление лишних килограммов.

В ходе исследования на мышах, ученые увидели, что те животные, которым давали питаться один раз в день, сначала худели, сравнительно с теми, у кого питание не было ограниченным.

Когда мышей вернули на нормальное питание, они быстро восстановила вес. При этом уровень брюшного жира у них был выше, нежели у тех, которые все время питалась без ограничений.
Ученые напоминают, что именно этот вид жира связывают с риском диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы