Раз в неделю на вашем столе должны быть морепродукты
4 ноября 2013
Люди, регулярно питающиеся дарами моря (кальмары, креветки, мидии, устрицы и т.д.), - долгожители.
В отличие от мяса, морепродукты - легкоусвояемый белок. Они - кладезь редких микроэлементов - цинка, калия, железа, йода; кроме того, являются природным антиоксидантом в связи с содержанием витамина Е, а также витаминов групп В и D, наконец, в морепродуктах находятся биологически активные вещества.
Входящие в состав даров моря ферменты улучшают пищеварительные процессы, а содержащиеся в ракушечных моллюсках жирные кислоты благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
profinews.com
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Франція розслідує хвилю лісових пожеж: серед підозрюваних 142 дітини 4 августа 2026
Від початку літа у Франції затримали сотні людей, яких підозрюють у причетності до масштабних лісових пожеж.
Названі принципи харчування в міжсезоння 4 августа 2026
У період міжсезоння можуть з’явитися погіршення самопочуття і настрою, які можна коригувати за допомогою правильно…
Дієтологиня розповіла, кому не слід пити багато зеленого чаю 4 августа 2026
Як пояснила лікар вищої категорії, зелений чай і напої на його основі вкрай протипоказані вагітним…
5.0
0.1