Режим сна поможет быть здоровым
10 июля 2016
Сон является основной составляющей режима дня каждого человека. Американские научные работники доказали, что режим сна для малышей может послужить фактором укрепления здоровья в будущем.
Информацию об этом рассказали сотрудники Пенсильванского государственного медицинского колледжа в США. Чтобы заявить об этом, специалистами были проведены несколько учений, в ходе которых задействовали более полутысячи семей. Для достижения результата участников разделили на две категории. Одна из них придерживалась заданного сонного режима, а следующая спала тогда, когда захочется.
В итоге, дети, живущие по расписанию, обладают иммунитетом крепче, нежели представители второй группы. Кроме этого, уменьшается риск подхватить какой-либо вирус. Оказалось, соблюдение режима заставляет организм функционировать с заданной цикличностю. Медики добавили, если постоянно ложиться спать в разное время, существует вероятность ожирения. Это связано с тем, что происходит изменение в метаболическом процессе, что придает активность в ночное время, когда человек не потребляет пищу.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Робопсам вигадали «лапки» для пружинистої ходи — на них вони почали бігати далі і довше 2 августа 2026
Інженери Сеульського національного університету науки і технологій (Seoul National University of Science & Technology) розробили для чотириногих роботів пористі лапи, здатні накопичувати енергію удару об землю і повертати її при наступному кроці. Звичайні пружини та амортизатори не підходили — вони ефективні лише при швидкому русі. Для повільно рухомого робопса-інспектора знадобилися інші механізми рекуперації енергії.
Онкологія: 4 типи болю можуть сигналізувати про пухлину в кишечнику 2 августа 2026
На щастя, рак кишечника може похвалитися виживання 91% при діагностиці на локалізованій стадії. Однак, як…
NASA підвищило шанси на порятунок обсерваторії Swift, що падає на Землю — безладне обертання буксира стабілізується 2 августа 2026
В NASA повідомили, що спеціалістам компанії Katalyst Space вдалося значно сповільнити неконтрольоване обертання апарата LINK, призначеного для підйому орбіти космічної обсерваторії NASA Swift. В результаті серії включень двигунів кутова швидкість апарата знизилася приблизно з 9 до менш ніж 4 градусів на секунду. У найближчі дні команда має намір продовжувати такі маневри, щоб повністю стабілізувати положення LINK у просторі.
0.4
4.9