6 ноября 2015
Исследователи из Университета Западного Онтарио в Канаде (The University of Western Ontario, Canada) пришли к выводу: регулярное выполнение физических упражнений поможет многим людям избавиться от курения. Эксперты уверены, что сочетание физических нагрузок и специальной терапии по избавлению от пагубной привычки лучше всего справятся с данной зависимостью.
Для проведения эксперимента исследователи пригласили несколько сотен женщин, которые приняли участие в программе избавления от курения. На протяжении целого года участницы регулярно занимались физическими упражнениями и ходили на терапию по избавлению от никотиновой зависимости. В конце исследования более 70% испытуемым удалось бросить курить. Но спустя год, когда женщины перестали заниматься спортом, 27% из них снова вернулись к курению.
Глава исследовательской группы, доктор Харри Прапавссис (Dr. Harry Prapavssis), говорит: "Специально разработанная нами программа по избавлению от никотиновой зависимости показала положительные результаты. Мы лишь упустили один момент: после прохождения терапии нужно было настоятельно порекомендовать женщинам продолжать заниматься регулярными физическими упражнениями, чтобы снова не вернуться к пагубной привычке. Ведь это один из самых легких и дешевых способов сохранения своего здоровья!"
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Пілот зафіксував історичне полярне сяйво над Атлантикою (фото) 23 января 2026
Під час рейсу з Канади до Великої Британії пілот Boeing 787 зробив унікальні кадри полярних сяйв, спричинених найпотужнішою сонячною бурею за понад два десятиліття.
ШІ захопив мобільний час: користувачі провели 48 млрд годин у додатках 23 января 2026
ШІ захопив мобільний час: користувачі провели 48 млрд годин у додатках
Представлено смартфон Realme Neo8 з підтримкою ПК-ігор та батареєю на 8000 мА·год 23 января 2026
Realme представила в Китаї смартфон Neo8 — його відрізняє оригінальний дизайн, потужний процесор Qualcomm Snapdragon 8 Gen 5, а також ємний акумулятор на 8000 мА·год. На борту набір потужних і продуктивних камер; ціна питання — від $373.