6 ноября 2015
Исследователи из Университета Западного Онтарио в Канаде (The University of Western Ontario, Canada) пришли к выводу: регулярное выполнение физических упражнений поможет многим людям избавиться от курения. Эксперты уверены, что сочетание физических нагрузок и специальной терапии по избавлению от пагубной привычки лучше всего справятся с данной зависимостью.
Для проведения эксперимента исследователи пригласили несколько сотен женщин, которые приняли участие в программе избавления от курения. На протяжении целого года участницы регулярно занимались физическими упражнениями и ходили на терапию по избавлению от никотиновой зависимости. В конце исследования более 70% испытуемым удалось бросить курить. Но спустя год, когда женщины перестали заниматься спортом, 27% из них снова вернулись к курению.
Глава исследовательской группы, доктор Харри Прапавссис (Dr. Harry Prapavssis), говорит: "Специально разработанная нами программа по избавлению от никотиновой зависимости показала положительные результаты. Мы лишь упустили один момент: после прохождения терапии нужно было настоятельно порекомендовать женщинам продолжать заниматься регулярными физическими упражнениями, чтобы снова не вернуться к пагубной привычке. Ведь это один из самых легких и дешевых способов сохранения своего здоровья!"
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Три правила, котрі допомагають розвиватися малюку 24 июня 2026
Дуже бажано їх дотримуватися.
В Китаї створили керамічний літієвий акумулятор для носимої електроніки та космосу, здатний працювати в кип’ятку 24 июня 2026
Китайські вчені розробили мініатюрну літій-іонну батарею на повністю керамічній основі, здатну стабільно працювати при температурах, що значно перевищують точку кипіння води. Це дозволить обійти нестабільність і вибухонебезпечність рідких електролітів сучасних літієвих акумуляторів, температура роботи яких рідко перевищує 60 °C. Стійкі та безпечні мініатюрні акумулятори потрібні носимій електроніці, Інтернету речей та космосу.
У мережу потрапило перше зображення базової моделі iPhone 18 24 июня 2026
У мережу потрапило перше зображення базової моделі iPhone 18