ТОнеТО | Вчені назвали найкорисніший фрукт, який рекомендовано вживати регулярно | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Вчені назвали найкорисніший фрукт, який рекомендовано вживати регулярно

23 мая 2023

Фрукти корисні для організму, адже містять велику кількість мікроелементів та вітамінів. Недавно вчені дізналися, який фрукт найкорисніший. Які результати показали дослідження?

Недавнє дослідження японського вченого з Токійського університету Айка Аракеляна показало, що найкориснішим фруктом є ківі.

Фахівець наголосив, що в ньому міститься більше вітамінів і мінералів, ніж в 27 інших фруктах, які були досліджені ним та його командою. При цьому в ківі майже немає калорій.

Чим корисне ківі? Насамперед, великою кількістю харчових волокон, вітамінів С та Е, фолієвої кислоти, антиоксидантів і інших корисних речовин. В двох середніх порціях ківі міститься стільки ж калію, як в одному банані, а ось калорій майже немає. Тому цей фрукт можна їсти тим, хто слідкує за своєю вагою.

Завдяки такому особливому складу, ківі рекомендують їсти людям похилого віку. Якщо вживати його регулярно, він допоможе зміцнити кістки та судини, вивести з організму токсини та нормалізувати травлення.

Також ківі допомагає виводити з організму холестерин, нормалізувати сон, зміцнити здоров'я шкіри та очей.

Выберите область поиска

Вчені назвали найкорисніший фрукт, який рекомендовано вживати регулярно

Читайте также:

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Удалить фото?

Фото удалено

Выберите область поиска