1 сентября 2016
Нарушение сна – серьезная проблема, которая беспокоит современного человека. Однако стакан теплого молока перед сном поможет легко заснуть и придаст бодрости на следующий день.
Этот эффект возникает благодаря мелатонину – гормону, который обнаружен в молоке. Мелатонин вырабатывается гипофизом млекопитающих и регулирует биоритмы организма.
Ученым удалось доказать, что мелатонин, являясь мощным антиоксидантом, способствует нормализации сна и суточного ритма организма, а также уменьшает опасность возникновения раковых опухолей и других тяжелых заболеваний.
Также установлено, что содержание мелатонина в молоке увеличивается при дойке коров перед рассветом, раньше, чем буренки увидят утренний свет. Данное открытие сделала Майя Валтонен, бывший профессор университета Куопио. Ученая — ветеринар, ставшая президентом компании, говорит, что «ночное» молоко позволяет людям восполнить недостаток мелатонина, потребляя естественный продукт вместо искусственных пищевых добавок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Клопотенко показав, як приготувати ароматний квас з чорнобривців 22 июля 2025
Шефкухар та ресторатор Євген Клопотенко впевнений, що чорнобривцями можна насолоджуватись не лише візуально.
Дитяче Євробачення 2025: оголошено імена 15 учасників Нацвідбору 22 июля 2025
Дитяче Євробачення 2025: оголошено імена 15 учасників Нацвідбору Вже у жовтні можна буде обрати представника України
Гурт KOZAK SYSTEM дасть великий концерт у Львові 22 июля 2025
Рок-гурт KOZAK SYSTEM напередодні Дня Незалежності України влаштує концерт Open Air на території !FESTrepublic.