5 сентября 2016
Арбузная диета — один из эффективных методов очищения почек. Проводить такую чистку лучше всего в арбузный сезон.
Целебные свойства арбуза издавна используются в медицине не только при лечении почечнокаменной болезни, но и при лечении желчнокаменной болезни, болезнях желудочно-кишечного тракта, малокровии и заболеваниях сердечнососудистой системы.
Несмотря на то что в арбузе содержится большое количество природного сахара, его разрешается употреблять в пищу даже диабетикам.
Арбуз содержит витамины А, С, Е, РР, В1, В2, В6, В9, а также микроэлементы калий, натрий, фосфор, магний, железо и клетчатку, что положительно влияет на перистальтику кишечника.
Арбузная мякоть содержит антиоксидант ликопин, который не синтезируется в человеческом организме, он поступает только с пищей.
Всасывание ликопина в желудочно-кишечном тракте зависит от наличия в пище жиров, для этого в составе коктейля и присутствует йогурт.
Ингредиенты для детокс-коктейля:
- 2 чашки арбузной мякоти;
- 1 чашка свежей малины (можно заменить мороженной);
- 1 чайная ложка меда (для любителей послаще);
- 2 ст. ложки семян льна;
- 1/2 чашки греческого йогурта;
- лед по желанию.
Все ингредиенты смешать в блендере на высокой скорости, добавить лед, украсить веточкой мяты. Коктейль готов! Пить рекомендуем свежеприготовленным.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Трамп позбавив дітей Байдена захисту Секретної служби 18 марта 2025
Заява пролунала після того, як у Трампа запитали про подробиці захисту Гантера Байдена Секретною службою.
Донька Ліни Костенко розповіла про стан мами напередодні 95-річчя і де вона зараз 18 марта 2025
У Києві відбулася презентація книги легендарної поетеси.
Вчені виявили фрукт, який може знизити ризик депресії 18 марта 2025
Регулярне вживання цитрусових позитивно впливає на психічне благополуччя.