Рецепт дня: весенний салат из овощей и кукурузы
7 апреля 2018
Легкий салат из молодой капусты, зелени и овощей
Вместо помидоров вы можете использовать редис или огурцы. А чтобы сделать салат более сытным, посыпьте его чесночным крутонами домашнего приготовления или дополните яйцом-пашот.
Весенний салат из овощей
Ингредиенты:
- 1/2 кочана молодой капусты
- по 1/2 пучка салата, шпината и зеленого лука
- 1 банка консервированной кукурузы или смеси кукурузы и зеленого горошка
- 2-3 помидора
- щепотка сахара
- немного лимонного сока
- 2 ст.л оливкового масла
- 1 ч.л. бальзамического уксуса
- соль, перец
Рецепт приготовления:
- Листья салата и шпината помыть, порвать руками и выложить на блюдо.
- Капусту помыть и тонко нашинковать. Добавить сахар и лимонный сок, помять руками. Переложить в миску к зелени.
- Сверху поместить измельченный зеленый лук, нарезанные помидоры и консервированную кукурузу.
- Для заправки смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец. Полить салат и подавать.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском 31 мая 2026
Людям з гіпертонією потрібно постійно контролювати свій раціон.
Названо 4 симптоми, котрі вказують на проблеми з печінкою 31 мая 2026
Як розпізнати, що в людини проблеми з печінкою? Варто звертати увагу на ці ознаки.
Штучний інтелект-агент Google Gemini Spark, який працює в хмарі цілодобово, вийшов у обмежений доступ 31 мая 2026
Агент штучного інтелекту Gemini Spark став доступний для підписників тарифного плану Google AI Ultra — щоб скористатися додатком, потрібно сплачувати від $100 на місяць.
0.2
5.0