16 января 2022
Работаете ли вы из дома на удалёнке или в силу специфики профессии всё равно ездите в офис, перекусы случаются сейчас явно чаще, чем обычно. Время такое — нервное. А так пожевал что-то, и вроде спокойнее стало.
Расскажем, что лучше есть, чтобы потом в зеркало смотреть тоже было не страшно.
Колбасу, разумеется, приготовим сами — так будем уверены в ее качестве и сможем точно рассчитать калорийность. Она, кстати, составит около 100 ккал на 100 граммов (без учета хлебцев).
Съесть рисовый хлебец и запить все стаканом ароматного смузи — чем не вариант утолить голод на несколько часов? Напиток вкусный, полезный и сытный, а цена удовольствия — 90 ккал на 100 гр.
Омлет можно есть без вилки и даже без тарелки, и даже на работе. Возьмите себе на вооружение этот простой, но восхитительный рецепт, в котором калории в сумме составляют всего 105 ккал.
(на 2 рулетика)
Предлагаем вам подборку продуктов с калорийностью не больше 50 Ккал:
Ешьте вкусно и будьте красивы и здоровы!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Как правильно подойти к выбору чемодана? 5 июля 2025
Прежде, чем купить чемодан, необходимо обратить внимание на основные критерии, о которых речь пойдет ниже
Надавали першу допомогу постраждалим: під час масованого удару Росії по Києву пошкоджена автівка Червоного Хреста. Фото Четверо волонтерів якраз допомагали жителям столиці
70-річна Донателла Версаче залишає керуючу посаду бренду Versace 4 июля 2025
70-річна Донателла Версаче залишає керуючу посаду бренду Versace, який очолювала з 1997-го після смерті свого брата Джанні Версаче