ТОнеТО | Рейтинг диетологов: топ-3 худших диет | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Рейтинг диетологов: топ-3 худших диет

10 января 2017

В рейтинге самых популярных диет прошлого года за звание самой убийственной для здоровья спорят такие странные планы питания, как военная диета, ХГЧ-диета и диета на яблочном уксусе...

ХГЧ диета. Диета по уровню хорионического гонадотропина, или ХГЧ диета требует принимать специальные добавки на основе этого гормона, хорионического гонадотропина, а также ограничить количество потребляемых калорий до 500 ккал в день – их необходимо разделить на два равноценных приема пищи, то есть по 250 ккал. Каждый прием пищи может содержать примерно кусочек постного мяса, порцию фруктов и овощей и один тост. Однако добавки хорионического гонадотропина не были одобрены регуляторами в качестве средства для потери веса, поэтому не ищите быстрых решений: более здоровый вариант – делать небольшие изменения в образе жизни.

Военная диета. Согласно военной диете, необходимо следовать жесткому плану питания, который позволяет случайный выбор продуктов, даже таких как хот-доги и творог, но ограничивать калорийность рациона. Военная диета рассчитана на срок до трех дней. Затем вы едите, что хотите, в течение следующих четырех дней. Это не имеет абсолютно никакого клинического или научного смысла. Легко понять, что эта диета не просто урезает калорийность рациона, но и исключает важнейшие питательные вещества, такие как белки и жиры. Помимо этого организм недосчитается практически всех жизненно важных витаминов и минералов.

Диета на яблочном уксусе. В программе этой диеты необходимо добавить кайенский перец и мед в стакан яблочного уксуса и выпивать по три стакана этого напитка в день, по одному перед каждым приемом пищи. Естественно, это в целом раздражает слизистую оболочку желудка и может вызвать сильные боли в животе. Лучше выбрать более рациональный план потери веса, который не основан на жестком и резком сокращении потребления калорий. Дайте себе послабление в еде, как только удастся достичь цели.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Компанія Samsung представила на Міланському тижні дизайну 2026 концептуального робота-компаньона Project Luna з штучним інтелектом, оснащеного обертовим круглим екраном. Пам’ятаючи про не виправдавший сподівань домашній робот Ballie, компанія позиціонує Project Luna як концепцію, своєрідний «можливий» домашній експериментальний пристрій, а не готовий продукт.

Автомобілі отримають кольорове 3D-зір без камер 22 апреля 2026

Так звані «лідары», які є оптичними радарами, отримали поширення на ринку завдяки розвитку автомобільних систем активної допомоги водієві. Вони дозволяють визначати відстань до об'єктів та їх форму, але досі отримане «хмара точок» було монохромним. Тепер же Hesai виводить на ринок лідар нового покоління, який дозволяє бачити предмети в кольорі та з більш високою роздільною здатністю.

Выберите область поиска

Рейтинг диетологов: топ-3 худших диет

Читайте также:

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Удалить фото?

Фото удалено

Выберите область поиска