Рыба и красное вино продлевают жизнь

В ходе проведения исследования учёные установили, что продлить жизнь людям может употребление морепродуктов и красного вина. Однако ученые остерегают от занятия сексом после этого, поскольку, когда человек находится в состоянии алкогольного опьянения, его сперматозоиды способны навредить будущим детям.

По словам научных сотрудники, получение регулярной дозы ресвератрола, который содержится в красном вине, способствует улучшению физической активности и мобильности. Особенно рекомендуется пить этот напиток людям преклонного возраста. Кроме этого, вышеназванное вещество содержится в шелковице, малине и чернике.

Предотвратить наступление деменции поможет и диета из морепродуктов. Такая пища способствует укреплению клеток мозга. Поэтому жизнь человек продлевается.

В процессе проведения эксперимента учёные проанализировали образ жизни и питания 1000 человек, возраст которых составляет 80 лет. У тех, кто употреблял рыбу, память и когнитивные способности были развиты лучше чем у других.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы