Рыба спасает от бессонницы
7 декабря 2015
Британские специалисты в ходе исследований доказали, что рыба помогает справиться с нарушением сна.
Так, 350 детей были разделены на две группы: часть детей принимала продукты с наличием Омега-3, а другая группа - плацебо.
В конце исследования было установлено, что дети из первой группы стали реже просыпаться ночью и, в целом, спали на 58 минут дольше, чем участники из второй группы.
Как известно, лучшим источником Омега-3 жирных кислот является жирная морская рыба.
Напомним, ранее ученые заявили о том, что дети, которые с ранних лет часто употребляли рыбу, гораздо менее склонны к развитию аллергии, причем даже во взрослом возрасте. Употребление рыбы хотя бы два раза в месяц, может уменьшить риск развития самых популярных аллергий на 25% и больше.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Росії складають "піратські" авто під брендом BMW 11 июля 2026
Німецький автовиробник офіційно припинив співпрацю з місцевим заводом після початку повномасштабної війни проти України.
Mitsubishi почне випускати по 1000 людиноподібних роботів на місяць наступного року 11 июля 2026
Багато автопроизводителів історично цікавилися можливістю випуску людиноподібних роботів, і якщо деякі надавали перевагу досягненню цієї фази розвитку власними силами, інші могли співпрацювати зі спеціалізованими компаніями або купувати їх. Mitsubishi Motors за участю стартапу Highlanders має намір розпочати випуск людиноподібних роботів в Японії з наступного року.
Бельгія почала відмовляти росіянам у розблокуванні заморожених активів 10 июля 2026
Рішення підписано головою Казначейства Бельгії та міністром фінансів, що юристи розглядають як ознаку свідомого посилення позиції влади.
4.9