Рыба спасает от бессонницы
7 декабря 2015
Британские специалисты в ходе исследований доказали, что рыба помогает справиться с нарушением сна.
Так, 350 детей были разделены на две группы: часть детей принимала продукты с наличием Омега-3, а другая группа - плацебо.
В конце исследования было установлено, что дети из первой группы стали реже просыпаться ночью и, в целом, спали на 58 минут дольше, чем участники из второй группы.
Как известно, лучшим источником Омега-3 жирных кислот является жирная морская рыба.
Напомним, ранее ученые заявили о том, что дети, которые с ранних лет часто употребляли рыбу, гораздо менее склонны к развитию аллергии, причем даже во взрослом возрасте. Употребление рыбы хотя бы два раза в месяц, может уменьшить риск развития самых популярных аллергий на 25% и больше.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Как выбрать удобное и легкое устройство для вейпинга? Советы по выбору испарителя Elf Bar 9 января 2025
Электронные испарители являются отличной альтернативой для тех, кто ищет простое и удобное устройство для вейпинга. Среди большого количества моделей, одними из качественных девайсов считаются одноразовые испарители Elf Bar
"Терен" розповів, на яке телешоу пішов після "Холостяка" 9 января 2025
"Терен" розповів, на яке телешоу пішов після "Холостяка": знову доводиться обирати Він став зіркою СТБ
"Міс Всесвіт Аргентина 2024" втратила корону через критику конкурсу 9 января 2025
"Все підлаштовано": "Міс Всесвіт Аргентина 2024" втратила корону через критику конкурсу Модель зробила також різку заяву щодо учасниць
0.5
5.0