Рыбий жир от депрессии
23 июля 2014
Постоянный стресс, которому подвержен современный житель больших городов, и как следствие – развитие депрессии. Но ученые не сидят на месте.
Например, специалисты из Университета Бергена в течение 2 лет исследовало 22 тысячи человек и пришли к выводу, что ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить депрессию и оказывает положительный эффект при лечении.
В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 40 до 75 лет. Те из них, кто принимал по ложке рыбьего жира каждый день, страдал от признаков депрессии на треть реже. А в случае уже наблюдаемой депрессии включение рыбьего жира в схему лечения позволило улучить эмоциональное состояние пациентов.
Положительный эффект рыбьего жира достигается благодаря наличию полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые оказывают благотворное влияние на мозг человека.
Предупреждают развитие инсультов, инфарктов и онкологии. А еще одним плюсом рыбьего жира является, что он не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания, как традиционные антидепрессанты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лікарі дали поради, які обстеження варто пройти, коли сповільнюється мислення 13 марта 2026
Якщо є сповільнення мисленнєвої діяльності, то варто піти на обстеження.
Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах 13 марта 2026
Виявляється, що куркума дуже корисна під час застуди.
Трамп схвалив використання нафти зі стратегічного резерву США 13 марта 2026
Чинний президент США критикував колишнього лідера за вивільнення нафти зі стратегічних запасів задля стримування цін після вторгнення РФ в Україну.
5.0