Рыбий жир от депрессии
23 июля 2014
Постоянный стресс, которому подвержен современный житель больших городов, и как следствие – развитие депрессии. Но ученые не сидят на месте.
Например, специалисты из Университета Бергена в течение 2 лет исследовало 22 тысячи человек и пришли к выводу, что ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить депрессию и оказывает положительный эффект при лечении.
В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 40 до 75 лет. Те из них, кто принимал по ложке рыбьего жира каждый день, страдал от признаков депрессии на треть реже. А в случае уже наблюдаемой депрессии включение рыбьего жира в схему лечения позволило улучить эмоциональное состояние пациентов.
Положительный эффект рыбьего жира достигается благодаря наличию полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые оказывают благотворное влияние на мозг человека.
Предупреждают развитие инсультов, инфарктов и онкологии. А еще одним плюсом рыбьего жира является, что он не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания, как традиционные антидепрессанты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп розповів, звідки у нього синці на руках 2 января 2026
Американський президент усупереч рекомендаціям лікарів приймає підвищену дозу аспірину, пояснюючи це тим, що він так робить роками.
82-річний Мік Джаггер похизувався своїм луком із новорічної вечірки 2 января 2026
Якщо хтось обрав зустріти 2026-ий рік удома, під затишною ковдрочкою, з келихом та мисочкою салату, то це точно не британський музикант Мік Джаггер. 82-річний рокер відривався на вечірці просто неба зі своєю нареченою Мелані Хемрік.
США відреагували на військові навчання Китаю поблизу Тайваню 2 января 2026
У Держдепі заявили про "невиправдану" напруженість і закликали Пекін "припинити військовий тиск" на Тайбей.
4.8
