Рыбий жир от депрессии
23 июля 2014
Постоянный стресс, которому подвержен современный житель больших городов, и как следствие – развитие депрессии. Но ученые не сидят на месте.
Например, специалисты из Университета Бергена в течение 2 лет исследовало 22 тысячи человек и пришли к выводу, что ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить депрессию и оказывает положительный эффект при лечении.
В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 40 до 75 лет. Те из них, кто принимал по ложке рыбьего жира каждый день, страдал от признаков депрессии на треть реже. А в случае уже наблюдаемой депрессии включение рыбьего жира в схему лечения позволило улучить эмоциональное состояние пациентов.
Положительный эффект рыбьего жира достигается благодаря наличию полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые оказывают благотворное влияние на мозг человека.
Предупреждают развитие инсультов, инфарктов и онкологии. А еще одним плюсом рыбьего жира является, что он не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания, как традиционные антидепрессанты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Весна — час оновлення, і ваша шкіра заслуговує на те саме 9 мая 2025
Весна — час оновлення, і ваша шкіра заслуговує на те саме
Дженніфер Лопес розповіла про відчуття провини перед дітьми й те, як вони допомогли їй після розлучення
Нідерланди й Румунія відкриють навчальний центр F-16 для України 9 мая 2025
Нідерланди домовились з Румунією створити навчальний центр для українського персоналу з технічного обслуговування літаків F-16.
5.0