Рыбий жир от депрессии
23 июля 2014
Постоянный стресс, которому подвержен современный житель больших городов, и как следствие – развитие депрессии. Но ученые не сидят на месте.
Например, специалисты из Университета Бергена в течение 2 лет исследовало 22 тысячи человек и пришли к выводу, что ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить депрессию и оказывает положительный эффект при лечении.
В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 40 до 75 лет. Те из них, кто принимал по ложке рыбьего жира каждый день, страдал от признаков депрессии на треть реже. А в случае уже наблюдаемой депрессии включение рыбьего жира в схему лечения позволило улучить эмоциональное состояние пациентов.
Положительный эффект рыбьего жира достигается благодаря наличию полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые оказывают благотворное влияние на мозг человека.
Предупреждают развитие инсультов, инфарктов и онкологии. А еще одним плюсом рыбьего жира является, что он не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания, как традиционные антидепрессанты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Прості ягоди виявилися здатні продовжити життя 4 августа 2026
Щоб включити в раціон кращі продукти, які допоможуть прожити довше і знизити ризик серйозних захворювань,…
Чому людина занадто довго спить: причиною можуть бути два порушення 4 августа 2026
Людина може відчувати фізичну потребу в занадто довгому нічному сні, що триває більше 9 годин,…
Ознаки того, що шкірі потрібна професійна діагностика 4 августа 2026
Більшість людей звертаються до косметолога лише тоді, коли проблема вже стала помітною: з'явилися глибокі зморшки, акне не минає місяцями або пігментні плями збільшуються. Проте сучасна косметологія працює значно ефективніше, коли проблему виявлено на ранньому етапі.
5.0