Рис и грецкие орехи спасают сердце от болезней
4 июля 2015
Медики считают, что больше всего смертей среди мужчин вызваны заболеваниями сердечнососудистой системы. Именно поэтому все, что снижает риск возникновения заболеваний сердца, должно вызывать внимание.
Ученые рекомендуют обратить внимание на линоленовую кислоту. Она есть в овощном масле таких плодов как соя, рапс, грецкий орех, а также в рыбьем жире. В Греции и Японии самый низкий в мире уровень заболеваний сердца у населения. Диета в этих странах характеризуется высоким содержанием линоленовой кислоты. Вареный рис крайне полезен для предотвращения сердечных болезней.
Отметим, согласно статистике, люди, страдающие ожирением, чаще других умирают преждевременно, чаще всего от диабета и остиоартритога. Так, для сохранения здоровья нудно есть больше риса и грецкий орехов и не брезговать физическими нагрузками.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В ООН відреагували на російські удари по енергетиці України 21 января 2026
В ООН наголосили, що ураження цивільних осіб і цивільної інфраструктури є явним порушенням правил ведення війни.
Посланець Путіна відвідає Давос - ЗМІ 20 января 2026
Кирило Дмитрієв обоговорить "мирний план" зі Стівом Віткоффом і Джаредем Кушнером, стверджують джерела.
Стало відомо, скільки коштів зібрали поляки на генератори для Києва 20 января 2026
Поляки за чотири дні зібрала вже понад 3 млн злотих - 830 тис. доларів, повідомив голова МЗС України Андрій Сибіга.
0.4
5.0