Рис и грецкие орехи спасают сердце от болезней
4 июля 2015
Медики считают, что больше всего смертей среди мужчин вызваны заболеваниями сердечнососудистой системы. Именно поэтому все, что снижает риск возникновения заболеваний сердца, должно вызывать внимание.
Ученые рекомендуют обратить внимание на линоленовую кислоту. Она есть в овощном масле таких плодов как соя, рапс, грецкий орех, а также в рыбьем жире. В Греции и Японии самый низкий в мире уровень заболеваний сердца у населения. Диета в этих странах характеризуется высоким содержанием линоленовой кислоты. Вареный рис крайне полезен для предотвращения сердечных болезней.
Отметим, согласно статистике, люди, страдающие ожирением, чаще других умирают преждевременно, чаще всего от диабета и остиоартритога. Так, для сохранения здоровья нудно есть больше риса и грецкий орехов и не брезговать физическими нагрузками.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Blue Origin запустила до Марсу зонди та посадила першу ступінь ракети New Glenn 14 ноября 2025
Історія космонавтики поповнилася новою главою: компанія Blue Origin вперше успішно запустила в космос корисний вантаж і посадила на баржу в океані першу ступінь нової ракети-носія New Glenn. Це було зроблено з другої спроби, що виглядає фантастично круто на фоні сотень вибухів прототипів SpaceX Falcon 9. У США та NASA з'явилася друга частково багаторазова важка ракета, що зробить запуски в космос доступнішими.
Фахівці відповіли, чи правда, що пиво небезпечне для чоловіків через жіночий гормон естроген 14 ноября 2025
Напевно, ви чули, що любов до пінного напою небезпечна для чоловіків, адже в пиві містяться жіночі статеві гормони. А отже, вживаючи його без міри, можна зламати свою гормональну систему і відростити груди.
Пентагон надав Трампу варіанти військових операцій проти Венесуели - ЗМІ 14 ноября 2025
США нині зосередили у Карибському морі великі військові сили; офіційно - "для боротьби з наркоторгівлею".
0.2
5.0