Рис и грецкие орехи спасают сердце от болезней
4 июля 2015
Медики считают, что больше всего смертей среди мужчин вызваны заболеваниями сердечнососудистой системы. Именно поэтому все, что снижает риск возникновения заболеваний сердца, должно вызывать внимание.
Ученые рекомендуют обратить внимание на линоленовую кислоту. Она есть в овощном масле таких плодов как соя, рапс, грецкий орех, а также в рыбьем жире. В Греции и Японии самый низкий в мире уровень заболеваний сердца у населения. Диета в этих странах характеризуется высоким содержанием линоленовой кислоты. Вареный рис крайне полезен для предотвращения сердечных болезней.
Отметим, согласно статистике, люди, страдающие ожирением, чаще других умирают преждевременно, чаще всего от диабета и остиоартритога. Так, для сохранения здоровья нудно есть больше риса и грецкий орехов и не брезговать физическими нагрузками.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Подруга Лесі Нікітюк прокоментувала, чи дійсно зірка приховує свою вагітність 5 февраля 2025
Товстолєс висловилася про чутки довкола поповнення у родині ведучої.
Adobe Acrobat навчився перекладати з юридичної мови на людську — ШІ допоможе розбиратися з договорами 5 февраля 2025
Adobe Acrobat навчився перекладати з юридичної мови на людську — ШІ допоможе розбиратися з договорами
В Росії залучатимуть до військової служби осіб із шизофренією 5 февраля 2025
Контракти зі збройними силами РФ зможуть укладати росіяни, що страждають на шизофренію та інші психічні розлади.
5.0
