4 декабря 2016
Рождественский пост начался с 28 ноября, и продлится до позднего вечера 6 января 2016 года - "до первой звезды". Это время, когда верующие люди очищаются духовно и физически. Как правильно соблюдать пост перед Рождеством, и кому пост противопоказан?
В чем суть Рождественского поста
Отношение к церковному посту не всегда правильное. Когда человек решил соблюдать Рождественский пост все сорок дней, он часто сосредотачивается на ограничении в пище. Отказаться от любимой еды на полтора месяца действительно сложно. Но это не самоцель, а только средство. Любые ограничения включают самоконтроль, и человек может больше замечать свои поступки и мысли. Цель поста – духовное очищение и рост, умение контролировать себя и свои желания. Но достичь этого можно только в том случае, когда вы не совершаете над собой насилие, а принимаете изменения спокойно.
Расписание трапез Рождественского поста
Календарь Рождественского поста поможет сориентироваться когда какую пищу можно есть. "Горячая без масла" - значит пищу можно приготовить, но жир не добавлять. "Сухоядение" - это по сути сыроедение: вы можете естьв эти дни все, что не нужно готовить, но только постную пищу. "Зимний мясоед" - период до следующего поста (Великого поста перед Пасхой). Среда и пятница традиционно постные дни.
Обратите внимание на примечание. Нет смысла в истязании себя постом, если вы не подготовлены заранее и никогда не соблюдали поста. Полный строгий Рождественский пост 40 дней без вреда для здоровья может выдержать только опытный в этом деле человек.
Начинайте с малых ограничений:
И помните, что пост - это не диета, а время для духовного роста. И если вы не сможете строго соблюдать гастрономическую часть, то соблюдайте духовную часть поста.
Кому Рождественский пост не рекомендуется соблюдать
Соблюдение строгого поста – это нагрузка на организм. Вы лишаете себя животной белковой пищи и жиров на 40 дней, полностью заменяя их растительной пищей.
Врачи не рекомендуют соблюдать Рождественский пост
Церковные служители также говорят о том, что беременным и кормящим, детям до трех лет, старикам, тем, кто в пути, тяжело болен, занят тяжелой работой - строго соблюдать Рождественский пост нельзя. Часто разрешают отказаться от поста полностью. Но рекомендация церкви для указанных людей (кроме детей) соблюдать пост "по мере сил".
В любом случае, даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, перед началом поста пройдите обследование и получите разрешение врача.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Могилевська показала рецепт куті і розкрила свій фірмовий секрет 24 декабря 2024
Співачка Наталія Могилевська продовжує ділитися рецептами до різдвяних свят.
Опозиція звинувачує Фіцо у державній зраді 24 декабря 2024
Візит словацького прем'єра Роберта Фіцо у Кремль викликав критику всередині його країни. Причому не лише з боку опозиції, а й у лавах власної партії.
Екс-президента США Білла Клінтона госпіталізували 24 декабря 2024
За останні два десятиліття у Клінтон було кілька проблем зі здоров'ям, в основному пов'язаних з проблемами з серцем.