25 октября 2016
Предлагаемые вкусные салаты просто сделать, и они также являются невероятно полезными для того, чтобы держать диабет под контролем. Таким образом, в случае, если вы один из тех людей, которые больны диабетом, вы должны без сомнения включить их в меню!
Вот 3 простых восхитительных рецепта чрезвычайно полезных салатов!
Салат из шпината с чесноком
Ингредиенты:
- 6 чашек листьев шпината (около 6 унций),
- 2 рубленых зубчика чеснока,
- ½ чайной ложки дижонской горчицы,
- 1 ст. белого винного уксуса,
- ¼ чайной ложки молотого черного перца,
- 1/8 чайной ложки соли,
- ¼ чашки нарезанного красного лука,
- 1 ½ ст. оливкового масла первого отжима.
Приготовление:
Положите каждый из ингредиентов, кроме красного лука и листьев шпината, в большую миску. Хорошо перемешайте их и добавьте лук и листья шпината.
Салат из огурцов
Ингредиенты:
- 200 г огурцов,
- оливковое масло,
- 90 г эндивия,
- 10 г черных маслин,
- уксус,
- поваренная соль.
Приготовление:
Вымойте и очистите эндивий. Помойте огурцы, очистите их и нарежьте кружочками. Поместите все ингредиенты в блюдо и приправить солью, маслом и уксусом.
Салат из огурцов
Ингредиенты:
- 1 большой огурец (или 2 средних огурца),
- 1 чайная ложка стевии,
- 2 ст. поджаренных семян кунжута,
- ¼ чашки рисового уксуса,
- ¼ чайной ложки соли.
Приготовление:
Помойте огурцы и очистите их. Спустя некоторое время разрежьте их пополам и очистите от семян, используя ложку. Тонко нарежьте.
Поместите их в двойной слой бумажных полотенец и после этого осторожно отожмите лишнюю влагу. Смешайте соль, уксус и стевию в блюдо и все перемешать. Наконец добавьте огурцы и семена кунжута и перемешайте их хорошо.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Де дивитися "Гра в кальмара 3": як закінчився другий сезон та як побачити нові серії в Україні 27 июня 2025
Де дивитися "Гра в кальмара 3": як закінчився другий сезон та як побачити нові серії в Україні Нові епізоди будуть неймовірно напруженими
В Україні запрацювали сезонні обмеження для водіїв: що потрібно знати 27 июня 2025
В Україні запрацювали сезонні обмеження для водіїв: що потрібно знати
Дугласа зазнімкували з 22-річною дочкою від Зети-Джонс під час святкувань в Іспанії 27 июня 2025
Майкл Дуглас відпочив з дочкою в Іспанії