Самая эффективная диета для продления жизни

29 сентября 2018

Группа научных специалистов из Женской клиники Бригхэма (США) разработала универсальную диету, способную обеспечить человеку долголетие. Ученые пришли к выводу о том, что длительность жизни зависит от количества потребляемых углеводов

«Рацион с правильной дозировкой поступающих в организм углеводов, помогает продлить жизнь», - заявили разработчики «диеты долголетия».

В своих изысканиях ученые использовали данные восьми исследований с участием в них более 432 тысяч человек. Проанализировав их, специалисты установили: склонность к долголетию демонстрировали люди, чей дневной рацион в на 50 процентов (не более и не менее) состоял из углеводов.

Углеводы - это органические вещества, содержащиеся в таких продуктах, как хлеб, крупы, овощи, фрукты, макароны и так далее. Для организма углеводы служат главным источником энергии.

Исследование продемонстрировало, что люди, в каждодневном рационе которых углеводы составляли 70 процентов и выше, либо 40 процентов и меньше, были подвержены более существенному риску ранней смертности (в сравнении с людьми, у которых углеводы составляли ровно половину). Но наибольшему риску умереть преждевременно, по словам ученых, подвергались те, кто почти полностью отказывался от потребления углеводных продуктов, предпочитая им белковую или жирную пищу.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Двухнедельные линзы: цена, классификация и особенности 22 октября 2018

Между месячными и однодневными линзами есть промежуточные оптические товары - двухнедельные модели. Они намного практичней, да и к тому же имеют недолгий срок службы

Посетители ночного клуба в США допрыгались и провалились под пол 22 октября 2018

Около 30 человек провалились под пол и получили травмы во время вечеринки в ночном клубе в Южной Каролине, США. Видео опубликовано на YouTube.

Осень без мяса: 5 лучших вегетарианских рецептов 22 октября 2018

Неважно, по какой причине вы решили отказаться от мяса, - голодать вам...

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Севец Мария 0.5
Севец Мария

Отзывов: 1

Родная Аптека 2.5
Родная Аптека

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое