29 сентября 2018
Группа научных специалистов из Женской клиники Бригхэма (США) разработала универсальную диету, способную обеспечить человеку долголетие. Ученые пришли к выводу о том, что длительность жизни зависит от количества потребляемых углеводов
«Рацион с правильной дозировкой поступающих в организм углеводов, помогает продлить жизнь», - заявили разработчики «диеты долголетия».
В своих изысканиях ученые использовали данные восьми исследований с участием в них более 432 тысяч человек. Проанализировав их, специалисты установили: склонность к долголетию демонстрировали люди, чей дневной рацион в на 50 процентов (не более и не менее) состоял из углеводов.
Углеводы - это органические вещества, содержащиеся в таких продуктах, как хлеб, крупы, овощи, фрукты, макароны и так далее. Для организма углеводы служат главным источником энергии.
Исследование продемонстрировало, что люди, в каждодневном рационе которых углеводы составляли 70 процентов и выше, либо 40 процентов и меньше, были подвержены более существенному риску ранней смертности (в сравнении с людьми, у которых углеводы составляли ровно половину). Но наибольшему риску умереть преждевременно, по словам ученых, подвергались те, кто почти полностью отказывался от потребления углеводных продуктов, предпочитая им белковую или жирную пищу.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Повинні припинити виставу, але є виняток: актор театру пролив світло, що глядачі та трупа роблять під час повітряної тривоги 21 августа 2025
Повинні припинити виставу, але є виняток: актор театру пролив світло, що глядачі та трупа роблять під час повітряної тривоги Іноді актори можуть продовжувати виступи
Мінськ планує озброїти свої ракетні системи ядерними боєголовками 21 августа 2025
Розміщення таких боєголовок надасть Білорусі контроль над цими ядерними ракетами, а це - порушення міжнародних угод.
Honor представила Magic V Flip 2 - першу розкладачку з 200-Мп камерою та батареєю на 5500 мА·год 21 августа 2025
Honor представила Magic V Flip 2 - першу розкладачку з 200-Мп камерою та батареєю на 5500 мА·год