Самый надежный способ бросить курить
25 марта 2011
Хотите бросить курить, но все попытки оказываются неудачными? На помощь спешат ученые. Они выяснили, что помогает быстрее справиться с пагубной привычкой.
Специалисты из Лондона уверяют, что если вы хотите бросить курить, то вам нужно постоянно думать о сигаретах. Блокирование мыслей о курении сначала помогает сократить ежедневное количество выкуренных сигарет, но позднее это только усугубляет ситуацию - человек начинает курить еще больше, чем прежде.
А вот концентрация на сигаретах и осознание вреда курения, наоборот, помогают быстрее справиться с вредной привычкой.
Это касается всех зависимостей, в том числе алкоголизма и переедания. Например, не так давно было доказано, что те, кто пытается прекратить думать о шоколаде, съедает на 50% больше этого лакомства, чем те, кто не борется со своим желанием.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Браузер Vivaldi оновився — новий блокувальник реклами, відсутність стеження та повністю налаштовуваний інтерфейс 7 ноября 2026
Браузер Vivaldi оновився — новий блокувальник реклами, відсутність стеження та повністю налаштовуваний інтерфейс.
Нова архітектура безпеки Європи: США зробили заяву 7 ноября 2026
Сполучені Штати опрацьовують із партнерами п'ять цілей нової європейської архітектури безпеки.
Українські зірки об’єднаються заради дитячих мрій: у Києві пройде благодійне різдвяне шоу 7 ноября 2026
Українські зірки об’єднаються заради дитячих мрій: у Києві пройде благодійне різдвяне шоу
5.0
