Самый надежный способ бросить курить
25 марта 2011
Хотите бросить курить, но все попытки оказываются неудачными? На помощь спешат ученые. Они выяснили, что помогает быстрее справиться с пагубной привычкой.
Специалисты из Лондона уверяют, что если вы хотите бросить курить, то вам нужно постоянно думать о сигаретах. Блокирование мыслей о курении сначала помогает сократить ежедневное количество выкуренных сигарет, но позднее это только усугубляет ситуацию - человек начинает курить еще больше, чем прежде.
А вот концентрация на сигаретах и осознание вреда курения, наоборот, помогают быстрее справиться с вредной привычкой.
Это касается всех зависимостей, в том числе алкоголизма и переедания. Например, не так давно было доказано, что те, кто пытается прекратить думать о шоколаде, съедает на 50% больше этого лакомства, чем те, кто не борется со своим желанием.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кароль без мейкапу наробила селфі з незвичною укладкою 26 июля 2025
Співачка Тіна Кароль доволі часто тішить прихильників численними селфі, які робить всюди. До того ж, 40-річну зірка не боїться показуватися без мейкапу.
Ольга Харлан романтичними фото привітала коханого з 38-річчям 26 июля 2025
Олімпійська чемпіонка з фехтування Ольга Харлан привітала свого нареченого, італійського фехтувальника Луїджі Самеле з днем народження.
Марко Рубіо відреагував на плани Макрона визнати Палестину 26 июля 2025
Сполучені Штати Америки "рішуче відхиляють" план Макрона щодо визнання Палестинської держави.
5.0