Самый надежный способ бросить курить
25 марта 2011
Хотите бросить курить, но все попытки оказываются неудачными? На помощь спешат ученые. Они выяснили, что помогает быстрее справиться с пагубной привычкой.
Специалисты из Лондона уверяют, что если вы хотите бросить курить, то вам нужно постоянно думать о сигаретах. Блокирование мыслей о курении сначала помогает сократить ежедневное количество выкуренных сигарет, но позднее это только усугубляет ситуацию - человек начинает курить еще больше, чем прежде.
А вот концентрация на сигаретах и осознание вреда курения, наоборот, помогают быстрее справиться с вредной привычкой.
Это касается всех зависимостей, в том числе алкоголизма и переедания. Например, не так давно было доказано, что те, кто пытается прекратить думать о шоколаде, съедает на 50% больше этого лакомства, чем те, кто не борется со своим желанием.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Джамала в 3-тю річницю великої війни поділилася думками про боротьбу українців за мирне життя 24 февраля 2025
Співачка Джамала в треті роковини повномасштабного вторгнення поділилася своїми думками та меседжем надії у Instagram. Зірка не хоче, щоби війна затьмарила людяність та силу українців, які зараз виборюють мирне життя для себе та своїх дітей.
Денисенко в образі воїтельки з мечем записала емоційне відео до роковин вторгнення 24 февраля 2025
Акторка Наталка Денисенко 24 лютого представила емоційне відео у треті роковини повномасштабного вторгнення.
Маск спростував чутки щодо Starlink 24 февраля 2025
Ілон Маск написав, що повідомлення про такі наміри неправдиві, і звинуватив інформаційне агентство Reuters в обмані.
0.6
5.0