Самый надежный способ бросить курить
25 марта 2011
Хотите бросить курить, но все попытки оказываются неудачными? На помощь спешат ученые. Они выяснили, что помогает быстрее справиться с пагубной привычкой.
Специалисты из Лондона уверяют, что если вы хотите бросить курить, то вам нужно постоянно думать о сигаретах. Блокирование мыслей о курении сначала помогает сократить ежедневное количество выкуренных сигарет, но позднее это только усугубляет ситуацию - человек начинает курить еще больше, чем прежде.
А вот концентрация на сигаретах и осознание вреда курения, наоборот, помогают быстрее справиться с вредной привычкой.
Это касается всех зависимостей, в том числе алкоголизма и переедания. Например, не так давно было доказано, что те, кто пытается прекратить думать о шоколаде, съедает на 50% больше этого лакомства, чем те, кто не борется со своим желанием.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Проблемне оновлення Windows серйозно сповільнило відеокарти Nvidia 7 февраля 2026
Власникам відеокарт Nvidia, які в останні кілька тижнів помітили зниження їхньої продуктивності, рекомендується перевірити, чи встановлено у них оновлення Windows 11 KB5074109 — воно спричинило безліч інших проблем.
Лавров знайшов "винних" у замаху на генерала ГРУ 7 февраля 2026
Таким чином США можуть "збити із курсу на досягнення справедливого врегулювання" в Україні, переживає Сергій Лавров.
Єврокомісія оприлюднила 20 пакет санкцій проти РФ 7 февраля 2026
Запропоновані обмеження вдарять по російському експорту нафти і газу, обмежать фінансові послуги та торгівлю.
5.0