Самый надежный способ бросить курить
25 марта 2011
Хотите бросить курить, но все попытки оказываются неудачными? На помощь спешат ученые. Они выяснили, что помогает быстрее справиться с пагубной привычкой.
Специалисты из Лондона уверяют, что если вы хотите бросить курить, то вам нужно постоянно думать о сигаретах. Блокирование мыслей о курении сначала помогает сократить ежедневное количество выкуренных сигарет, но позднее это только усугубляет ситуацию - человек начинает курить еще больше, чем прежде.
А вот концентрация на сигаретах и осознание вреда курения, наоборот, помогают быстрее справиться с вредной привычкой.
Это касается всех зависимостей, в том числе алкоголизма и переедания. Например, не так давно было доказано, что те, кто пытается прекратить думать о шоколаде, съедает на 50% больше этого лакомства, чем те, кто не борется со своим желанием.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Україна - перший крок": розвідка Німеччина розповіла про плани Росії 10 июня 2025
Росіяни більш не вірять, що стаття п'ять НАТО працює і вони хочуть її перевірити, заявив голова BND.
"Отака х*йня, малята". Хто такий легендарний Дід Панас – звинувачення у націоналізмі, вишиванка проти Кремля та знаменита телефраза Колега Петра Весклярова розповіла в інтерв’ю OBOZ.UA, чи справді лунав вислів в ефірі
Джордж Клуні в смокінгу з розкішною дружиною в тисячах перлів показалися на хіднику Tony Awards 10 июня 2025
Ошатні Амаль і Джордж Клуні вигуляли здійснили черговий розкішний вихід разом на світську подію
4.8