9 января 2016
Чаще всего сердечные приступы случаются именно в период зимних праздников, в США есть даже такое понятие, как «рождественская коронарная болезнь». Это происходит из-за стресса, испытываемого перед праздниками. Не следует забывать про бесконечные жирные блюда на столах и большое количество алкогольных напитков. Все эти факторы пагубно влияют на сердечную систему.
Поэтому будьте бдительны, не забывайте принимать свои лекарства, защищающие от инфаркта, не переохлаждайтесь, не ешьте много жирной еды и ограничьте количество спиртных напитков.
Как ни странно, но учеными доказано, что именно период зимних праздников благоприятен для такого заболевания, как депрессия. Особенно депрессия распространена среди мужчин, которые чувствуют в этот период сильную апатию.
Такой парадокс связан с несколькими факторами. Во-первых, зимние праздники выпадают на период, когда ночь становится длиннее, чем день, а, как известно, ночью вырабатывается мелатонин, затормаживающий нервную систему и обуславливающий ухудшение настроения.
Завышенные ожидания от праздника часто становятся разочарованием. Депрессию также вызывают одиночество в праздники и мысли о том, что придется потратить уйму денег.
Спастись от новогодней хандры помогут несколько нехитрых советов:
Гуляйте днем на улице, зажигайте весь свет дома;
Проводите больше времени с любимыми людьми.
Не живите в ожидании чуда, чтобы потом не разочароваться.
Живите экономно. Подарки можно делать своими руками.
Если вы чувствуете, что не справляетесь с депрессией, обратитесь к психотерапевту.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Трамп визнав фентаніл зброєю масового знищення 16 декабря 2025
В основному фентаніл надходить до Сполучених Штатів через Мексику, де його виготовляютьнаркокартелі.
2 Тбіт/с по повітрю: Японія встановила світовий рекорд дальньої лазерної зв'язку 16 декабря 2025
Національний інститут інформаційних і комунікаційних технологій Японії (NICT) оголосив про світовий рекорд у реалізації оптичного зв'язку у вільному просторі (FSO) в міському середовищі, передавши дані за допомогою лазерного променя зі швидкістю 2 Тбіт/с. Це досягнення стало можливим завдяки створенню компактних оптичних терміналів, які підходять для встановлення на мікросупутниках (включаючи CubeSat) та стратосферних платформах (HAPS).
Старший син Трампа оголосив про свої заручини в Білому Домі: що відомо про невістку президента, яка дуже схожа на Меланію 16 декабря 2025
Старший син Трампа оголосив про свої заручини в Білому Домі: що відомо про невістку президента, яка дуже схожа на Меланію Старший син президента уже виховує п'ятьох дітей