Самые опасные продукты, которые моментально приводят к набору веса
29 сентября 2019
В то время как определенные продукты питания ускоряют метаболизм и помогают в борьбе с лишним весом, существует и пища, которая производит противоположный эффект. Диетологи из Франции назвали 5 продуктов, из-за которых мы полнеем.
Пшеничная мука. Хотя белые паста и хлеб на вкус кажется гораздо более приятными, чем их цельнозерновые аналоги, все равно данные продукты следует избегать. Пшеничная мука практически не содержит волокон, и наш организм не использует никакую энергию для их расщепления, а это снижает скорость метаболизма.
Сливочное масло. Насыщенные жирные кислоты Омега-6, которые содержатся в сливочном масле, усиливают резистентность к инсулину. Из-за этого наш организм превращает слишком большое количество углеводов в жир. Поэтому подумайте дважды перед тем, как намазывать сливочное масло на хлеб.
Газированные напитки. Содержащий большое количество сахара сироп, встречающийся в газированных напитках, существенно замедляет метаболизм. Сироп с кукурузной фруктозой оказывает еще более травматическое воздействие на процессы метаболизма в организме.
Конфеты. Сладости вызывают резкий скачок уровня сахара в крови, они быстро абсорбируется организмом. Это также замедляет скорость метаболизма. Сладкоежкам можно употреблять темный шоколад, чтобы удовлетворять свою тягу к сладкому без ударов по уровню сахара в крови.
Алкогольные напитки. Всего пара бокалов мартини уже снижают способность организма к сжиганию жира. Это связано с тем, что употребляемый нами алкоголь используется организмом в качестве источника топлива для энергии вместо углеводов, которые сохраняются в качестве жира.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Sony представила реінкарнацію легендарних навушників XM4 — майже без змін, але дешевше 8 сентября 2026
Шість років тому Sony вела справжню битву за ринок навушників з шумоподавленням, і кожна нова модель перевершувала попередню. Восени 2020 року компанія випустила навушники WH-1000XM4, які отримали широке визнання завдяки відмінному звуку, конкурентоспроможному активному шумоподавленню (ANC) та компактним розмірам. Тепер Sony повертає їх під назвою WH-1000XM4C. Список змін мінімальний, час автономної роботи навіть знизився, як, в принципі, і ціна.
Huawei представила прискорену HarmonyOS 7 з ШІ-агентами, захистом від шахрайства та новим інтерфейсом 8 сентября 2026
Huawei сьогодні представила нову версію своєї мобільної операційної системи HarmonyOS 7. В інтерфейсі нової ОС з'явилися численні просторові та тривимірні ефекти. Додані інструменти для створення та дослідження 3D-моделей. Серед нових функцій — хмарні та вбудовані моделі штучного інтелекту, чотирирівнева пам'ять, навички додатків, агентні цикли, взаємодія між кількома пристроями та оновлені протоколи безпеки.
Анонсовані смарт-годинники Huawei Watch 6 та 6 Pro з підтримкою ЕКГ 8 сентября 2026
Після глобальної презентації смарт-годинників Watch 6 компанія Huawei представила в Китаї розширену серію Watch 6, що включає базову модель Watch 6 та покращену Watch 6 Pro. Новинки отримали розумного помічника, вдосконалену технологію X-TAP, а також оновлені характеристики.
4.9