Самые опасные продукты, которые моментально приводят к набору веса

29 сентября 2019

В то время как определенные продукты питания ускоряют метаболизм и помогают в борьбе с лишним весом, существует и пища, которая производит противоположный эффект. Диетологи из Франции назвали 5 продуктов, из-за которых мы полнеем.

Пшеничная мука. Хотя белые паста и хлеб на вкус кажется гораздо более приятными, чем их цельнозерновые аналоги, все равно данные продукты следует избегать. Пшеничная мука практически не содержит волокон, и наш организм не использует никакую энергию для их расщепления, а это снижает скорость метаболизма.

Сливочное масло. Насыщенные жирные кислоты Омега-6, которые содержатся в сливочном масле, усиливают резистентность к инсулину. Из-за этого наш организм превращает слишком большое количество углеводов в жир. Поэтому подумайте дважды перед тем, как намазывать сливочное масло на хлеб.

Газированные напитки. Содержащий большое количество сахара сироп, встречающийся в газированных напитках, существенно замедляет метаболизм. Сироп с кукурузной фруктозой оказывает еще более травматическое воздействие на процессы метаболизма в организме.

Конфеты. Сладости вызывают резкий скачок уровня сахара в крови, они быстро абсорбируется организмом. Это также замедляет скорость метаболизма. Сладкоежкам можно употреблять темный шоколад, чтобы удовлетворять свою тягу к сладкому без ударов по уровню сахара в крови.

Алкогольные напитки. Всего пара бокалов мартини уже снижают способность организма к сжиганию жира. Это связано с тем, что употребляемый нами алкоголь используется организмом в качестве источника топлива для энергии вместо углеводов, которые сохраняются в качестве жира.

healthinfo.ua

 

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Києві троє чоловіків напали на військового та скинули його з крісла колісного 14 октября 2025

У Києві троє чоловіків напали на військового та скинули його з крісла колісного. Подробиці та відео Справою вже зайнялись правоохоронці

Переможці Євробачення 2024 потішили реакцією на повітряну тривогу та вивчили кілька українських слів 14 октября 2025

"Подумки ненавиділи..." Переможці Євробачення 2024 потішили реакцією на повітряну тривогу та вивчили кілька українських слів Артисти були готові до українських реалій війни

Єфросиніна у нюдовій сукні з драпіруванням наробила ефектних фото в коридорі 14 октября 2025

46-річна телеведуча Маша Єфросиніна поділилася новими фото у своєму Instagram, які знову підкорили її шанувальників. Громадська діячка з’явилася у ніжному образі, що підкреслив її витонченість і почуття стилю.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Христина Кравців 5.0
Христина Кравців

Отзывов: 1

https://www.ogolosha .online/ 3.1
https://www.ogolosha .online/

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше