Самые полезные продукты для мозга
10 июля 2015
Учёные назвали самые полезные продукты для человеческого мозга. Они поддерживают и улучшают память, значительно тормозят процессы старения.
Самым лучшим продуктом учёные признали грецкие орехи. Благодаря уникальному составу витаминов, микроэлементов и незаменимых аминокислот, грецкие орехи положительно сказываются на функциональных способностях человеческого мозга, продлевают «жизнь» нервных клеток и препятствуют его старению.Употребление моркови благотворно влияет на восстановление и укрепление памяти, и защищает мозг от воспалительных процессов.
Употребление ягод черники качественно улучшает способность к учению, укрепляет и поддерживает память.
Рыба и морепродукты очень богаты на жирные кислоты омега-3, которые тормозят развитие когнитивной функции. Большое содержание витамина В12 защищает от болезни Альцгеймера.
Зелёный и чёрный чаи обеспечивают качественную обработку мозгом полученной информации и делают память лучше.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У центрі Києва сталась пожежа, є загиблий 4 февраля 2025
У центрі Києва сталась пожежа, є загиблий. Подробиці трагедії, фото та відео Обставини трагічного випадку та причину виникнення вогню встановлять правоохоронці
Осадча з Горбуновим на честь 8-річчя шлюбу замилували відео-зізнанням про дату одруження 4 февраля 2025
Зіркова пара телеведучих Катерина Осадча та Юрій Горбунов 3-го лютого святкують річницю шлюбу.
Які продукти в жодному разі не можна їсти зі смаженою картоплею, і ось чому 4 февраля 2025
Напевно, немає такої людини, яка б не любила смажену картопельку. Однак її не можна їсти з цими чотирма продуктами, щоб не нашкодити своєму здоров’ю.
4.9
0.5