Исследователи определили 5 самых доступных продуктов для здоровья и молодости
15 февраля 2020
Человек может улучшить здоровье, питаясь продуктами, которые легко можно купить в любом магазине.
Исследователи определили, какие продукты самые полезные для здоровья.
Сотрудники Британского института питания выяснили, что в мире существуют пять продуктов для здоровья и молодости человека. Из-за того, что они легкодоступны и обладают уникальными свойствами, их назвали суперпродуктами.
Так, в списке значатся болгарский перец, кунжут, морская капуста, куркума и грибы.
К примеру, болгарский перец известен высокой концентрацией витаминов A, B и C, антиоксидантов и других полезных веществ. В кунжуте содержатся полезные растительные жиры и кислоты. Морская капуста известна насыщенностью брома, калия, железа, магния, фолиевой и другими кислотами.
Куркума понижает вязкость крови и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, а грибы содержат большое количество углеводов и минералов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Через пожежі у Лос-Анджелесі принц Гаррі і Меган Маркл запропонували свій дім евакуйованим друзям 10 января 2025
Принц Гаррі з дружиною Меган Маркл підтримують громаду Південної Каліфорнії, яка потерпає від лісових пожеж, що швидко поширюються Лос-Анджелесом.
Стало відомо, як гормональна терапія у перименопаузі може допомогти уповільнити старіння 10 января 2025
Гормональна терапія — це метод, який може відігравати вирішальну роль у сповільненні процесів старіння у жінок у перименопаузі.
Озброєний мачете і ножами чоловік намагався потрапити у Капітолій 10 января 2025
Інцидент стався під час церемонії прощання з колишнім президентом США Джиммі Картером. Поліція арештувала порушника.
5.0
0.1