Самый эффективный способ снизить аппетит
16 августа 2014
Японскими учеными выявлен гормон голода - грелин, а также те факторы, которые могут снизить или повысить его количество в крови.
Наблюдения за тремя группами добровольцев показали, что занятия на велотренажере не так сильно снижают уровень грелина, как, например, аэробные нагрузки.
Однако, доказано, что наиболее эффективным упражнением для желающих похудеть являются прыжки со скакалкой.
Именно после этих упражнений снижается количество грелина и, наоборот, при полном бездействии высокое содержание гормона голода вызывает просто зверский аппетит.
Поэтому, кому тяжело дается диета, ученые рекомендуют прыжки со скакалкой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Apple випустила iPhone 17 Air з титану: це рекордно тонкий смартфон бренду 10 сентября 2025
Apple випустила iPhone 17 Air з титану: це рекордно тонкий смартфон бренду
Вбивство українки у США: Мін’юст наполягає на страті нападника 10 сентября 2025
У разі доведення вини 34-річного Декарлоса Брауна в суді за обвинуваченням у смерті, завданій у громадському транспорті, йому може бути призначено смертну кару.
Перерваний тривогою виступ Соловій та пісні MamaRika в укритті: як пройшов Фестиваль "Благодійний WEEKEND" Маші Єфросиніної 10 сентября 2025
Минулих вихідних у Києві, у River Mall, відбувся великий благодійний фестиваль для всієї родини, організований Машею Єфросиніною.
5.0