Сауна защищает от смерти из-за болезней сердца

2 декабря 2018

Очередное исследование подтвердило пользу сауны для здоровья человека. Выяснилось, что у людей старше 50 лет парная сокращает риск смерти от болезней сердца

Наука вновь доказала пользу регулярных походов в сауну для здоровья человека. И опять честь этого открытия принадлежит ученым из Финляндии, а именно эту страну называют родиной сауны. Исследователи из Университета Восточной Финляндии выяснили, что походы в парную способны уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин старше 50 лет. Выяснилось, что среди людей, которые посещали сауну от 4 до 7 раз в неделю, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляла 2,7 случая на 1 000 человеко-лет. У тех, кто посещал сауна всего один раз в неделю, уровень смертности составлял 10,1 на 1 000 человеко-лет.

Отметим, что человеко-годами называется общее количество лет, в течение которого за участниками исследования ведётся наблюдение. Это способ оценки общего числа новых событий среди участников наблюдения в выбранный период времени. Чем ниже количество этих событий, тем ниже риск. Самым значительным авторы исследований называют тот факт, что регулярные походы в сауну уменьшают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний людей среднего возраста. Причём это касается не только мужчин, но и женщин.

Предыдущие популяционные исследования проводились, в основном, на мужчинах. Существует несколько возможных объяснений того, почему сауна так полезна для сердца. Возможно, это связано с ее способностью уменьшать артериальное давление. Кроме того, сауна способствует учащению ритма сердца, что также можно наблюдать при умеренных физических нагрузках.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Путін відвідав навчання Захід-2025 - ЗМІ 17 сентября 2025

Диктатор заявив, що у навчаннях взяли участь 100 тисяч військовослужбовців, хоча цифра, озвучена Мінськом, - лише сім тисяч.

Деякі старі iPhone і не тільки залишаться без доступу до iCloud 17 сентября 2025

Деякі старі iPhone і не тільки залишаться без доступу до iCloud

Трамп із першою леді прибув до Британії: як його зустріли 17 сентября 2025

Зустріч із прем’єр-міністром Кіром Стармером буде зосереджене на питаннях глобальної безпеки - від російської агресії в Україні до розвитку конфліктів на Близькому Сході.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Book of Raa 5.0
Book of Raa

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше