24 мая 2014
Объем талии и физическая форма могут быть напрямую связаны с уровнем счастья, как выяснили ученые из Университетского колледжа Лондона. Счастливые пожилые люди, как оказалось, чаще двигаются и проявляют большую активность, чем люди не очень довольные жизнью.
Чем выше уровень счастья у пожилого человека, тем резвее он встает с постели, чтобы одеться и принять душ. Самые счастливые пожилые люди продемонстрировали наименее быстрое возрастное снижение физиологических функций. Зато пешие прогулки они осуществляли чаще и в более быстром темпе, чем их менее счастливые ровесники. У счастливых отмечалось и наименьшее количество лишнего веса.
Британские исследователи наблюдали за 3 199 мужчинами и женщинами старше 60 лет, изучая связь между эмоциональным и физическим здоровьем. Наблюдения продолжались в течение 8 лет, а добровольцев разделили на три возрастные категории в зависимости от возраста (60-69, 70-79, от 80 и старше). Всех их регулярно опрашивали о том, насколько они удовлетворены собственной жизнью.
Затем исследователи тщательно изучали, как добровольцы справляются с повседневными делами, вроде утреннего подъема из постели, одевания и душа, а также измеряли их скорость хождения при пеших прогулках. Неудивительно, что люди с хроническими болезнями, вроде диабета, артрита или депрессий, демонстрировали наименьший уровень счастья, чаще сталкиваясь с проблемой лишнего веса.
"Наше исследование показывает, что радости жизни напрямую связаны с физической формой человека и его мобильностью в пожилом возрасте, - говорят ученые. - Психология и физиология взаимосвязаны, и мы должны не забывать про это, если хотим иметь счастливую старость".
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
У Санкт-Петербурзі чоловік учинив самопідпал біля військкомату 2 мая 2024
Деякі пабліки пишуть, що перед тим чоловік посварився зі своєю дівчиною. Чи був самопідпал пов'язаний з війною Росії проти України, невідомо.
Влад Яма здивував неочікуваним фото в Криму та розлютив українців 1 мая 2024
Танцівник розповів про професійне свято.
Український дизайнер Андре Тан перелічив, які кольори та фасони не варто вдягати на Великдень 1 мая 2024
Український дизайнер Андре Тан може дати слушну пораду не лише щодо підбору луку на кожен день, а й як одягнутися на свята і важливі події.