Считать калории бесполезно, - врач
1 марта 2014
По словам врача, никто из ее пациентов не считает калории, однако успешно сбрасывает лишний вес и надолго сохраняет результат. Для этого необходимо соблюдать правила здорового питания. Например, не стоит вечером кушать фрукты. Фрукты – это углеводы, а полученный из них избыток энергии мешает снижению веса.
На полдник можно есть кисломолочные продукты или немного орехов. Ужин должен состоять из белка и некрахмалистых овощей, рекомендует Н.Самойленко.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо найкращі продукти для зниження апетиту 5 апреля 2026
Якщо хочете зменшити свій апетит, то варто змінити раціон.
У Києві різко подорожчає евакуація автомобілів 5 апреля 2026
У Києві різко подорожчає евакуація автомобілів
Іран збив черговий військовий літак США - ЗМІ 5 апреля 2026
Пілоту вдалося вивести літак за межі території Ірану, він катапультувався і його успішно евакуювали, заявив анонімний чиновник.
5.0