Считать калории бесполезно, - врач
1 марта 2014
По словам врача, никто из ее пациентов не считает калории, однако успешно сбрасывает лишний вес и надолго сохраняет результат. Для этого необходимо соблюдать правила здорового питания. Например, не стоит вечером кушать фрукты. Фрукты – это углеводы, а полученный из них избыток энергии мешает снижению веса.
На полдник можно есть кисломолочные продукты или немного орехов. Ужин должен состоять из белка и некрахмалистых овощей, рекомендует Н.Самойленко.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві розкрили схему фіктивного бронювання 25 августа 2025
У Києві розкрили схему фіктивного бронювання
Samsung представила найдоступніший смартфон 2025 року: які в нього переваги 25 августа 2025
Samsung представила найдоступніший смартфон 2025 року: які в нього переваги
Міддлтон у Шотландії показалася з новим кольором волосся. Фото 25 августа 2025
Принцеса Вельська Кейт Міддлтон, яка востаннє з'являлася на публіці на початку серпня, встигла відтоді відвідати свого стиліста і оновити колір волосся. Тепер коси Її Високості значно світліші.
5.0