4 декабря 2014
Австралийские ученые уверены, что ежедневное употребление яблок позволит прожить как минимум до 100 лет.
Яблоки не являются чемпионом по содержащемуся в них количеству витаминов и питательных веществ. Какой бы мы ни взяли витамин или минерал — всегда найдется фрукт, в котором его значительно больше, чем в яблоках. Но, тем не менее, яблоки являются чуть ли не самыми полезными фруктами. Их польза заключается в гармоничном сочетании различных компонентов, включая витамины, минералы, фруктовые кислоты, сахара и клетчатку.
А все дело в том, что яблоки содержат полифенолы. Именно они понижают уровень холестерина в крови, не дают развиваться аллергии и астме и снижают риск возникновения диабета. Врачи утверждают, что, употребляя ежедневно яблоки, можно дожить до глубокой старости, сохранив при этом хорошее здоровье.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
vrach.tv
← Вернуться на предыдущую страницу
Стали відомі 5 помилок, які знижують сексуальність 19 августа 2026
Австралійська експертка з відносин Луонн Уорт назвала 5 ключових помилок, які допускають люди у відносинах.…
Банани для серця: кардіологи пояснили, чим вони корисні та кому варто бути обережним 19 августа 2026
Банани можуть стати частиною раціону, який підтримує здоров’я серця. Кардіологи пояснили, як калій, клітковина та відсутність доданого цукру впливають на організм і коли з цим фруктом потрібно бути обережним.
Японія випробовуватиме гіперзвукову зброю на полігонах Австралії 19 августа 2026
Токіо та Канберра розширили угоду про військові випробування на тлі зростання військової сили Китаю.