4 декабря 2014
Австралийские ученые уверены, что ежедневное употребление яблок позволит прожить как минимум до 100 лет.
Яблоки не являются чемпионом по содержащемуся в них количеству витаминов и питательных веществ. Какой бы мы ни взяли витамин или минерал — всегда найдется фрукт, в котором его значительно больше, чем в яблоках. Но, тем не менее, яблоки являются чуть ли не самыми полезными фруктами. Их польза заключается в гармоничном сочетании различных компонентов, включая витамины, минералы, фруктовые кислоты, сахара и клетчатку.
А все дело в том, что яблоки содержат полифенолы. Именно они понижают уровень холестерина в крови, не дают развиваться аллергии и астме и снижают риск возникновения диабета. Врачи утверждают, что, употребляя ежедневно яблоки, можно дожить до глубокой старости, сохранив при этом хорошее здоровье.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
vrach.tv
← Вернуться на предыдущую страницу
Санду пояснила, як делегація талібів потрапила до Молдови 8 августа 2026
Президент Молдови Мая Санду назвала скандальним приїзд до Кишинева делегації афганського Талібану.
Від холестерину і запалень: проста, але корисна каша на сніданок 8 августа 2026
Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна…
НАТО назвав обсяг допомоги Києву на 2026-2027 роки 8 августа 2026
Десятки тисяч українських військовослужбовців вже взяли участь у програмах, реалізованих державами-членами НАТО.