4 декабря 2014
Австралийские ученые уверены, что ежедневное употребление яблок позволит прожить как минимум до 100 лет.
Яблоки не являются чемпионом по содержащемуся в них количеству витаминов и питательных веществ. Какой бы мы ни взяли витамин или минерал — всегда найдется фрукт, в котором его значительно больше, чем в яблоках. Но, тем не менее, яблоки являются чуть ли не самыми полезными фруктами. Их польза заключается в гармоничном сочетании различных компонентов, включая витамины, минералы, фруктовые кислоты, сахара и клетчатку.
А все дело в том, что яблоки содержат полифенолы. Именно они понижают уровень холестерина в крови, не дают развиваться аллергии и астме и снижают риск возникновения диабета. Врачи утверждают, что, употребляя ежедневно яблоки, можно дожить до глубокой старости, сохранив при этом хорошее здоровье.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
vrach.tv
← Вернуться на предыдущую страницу
Звичка стримувати гучне чхання може призвести до втрати слуху 31 августа 2026
Якщо при чханні ви намагаєтеся зробити це якомога тихіше, затискаючи ніс і рот, ваші органи…
Лікар назвала головні симптоми теплового удару 31 августа 2026
Лікар-ендокринолог розповіла про ознаки, які виникають у разі теплового удару. За її словами, стан може…
Мешканець Києва виманив у військових 28 тисяч доларів за землю під забудову 31 августа 2026
Мешканець Києва виманив у військових 28 тисяч доларів за землю під забудову