4 декабря 2014
Австралийские ученые уверены, что ежедневное употребление яблок позволит прожить как минимум до 100 лет.
Яблоки не являются чемпионом по содержащемуся в них количеству витаминов и питательных веществ. Какой бы мы ни взяли витамин или минерал — всегда найдется фрукт, в котором его значительно больше, чем в яблоках. Но, тем не менее, яблоки являются чуть ли не самыми полезными фруктами. Их польза заключается в гармоничном сочетании различных компонентов, включая витамины, минералы, фруктовые кислоты, сахара и клетчатку.
А все дело в том, что яблоки содержат полифенолы. Именно они понижают уровень холестерина в крови, не дают развиваться аллергии и астме и снижают риск возникновения диабета. Врачи утверждают, что, употребляя ежедневно яблоки, можно дожить до глубокой старости, сохранив при этом хорошее здоровье.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
vrach.tv
← Вернуться на предыдущую страницу
Чим допомагає мозку навчання іноземним мовам 11 августа 2026
Дослідження показало, що вивчення іноземної мови зміцнює здоров’я мозку. А це забезпечує захист від його…
Вчені назвали напій, який може підвищити ризик інсульту: результати дослідження 11 августа 2026
Навіть легке чи помірне вживання алкоголю підвищує кров’яний тиск та зростає ймовірність інсульту. Ризик серцево-судинних…
Юрій Горбунов розповів правду про стосунки з кумом Потапом під час війни та як компенсує синові відсутність хрещеного 11 августа 2026
Юрій Горбунов розповів правду про стосунки з кумом Потапом під час війни та як компенсує синові відсутність хрещеного Ще до великої війни вони були настільки близькими, що не раз виручали один одного