ТОП-13 секретов долголетия от индийских йогов
16 октября 2017
Индийские йоги точно знают, как прожить долгую и здоровую жизнь, наполненную маленькими радостями и благодарностью к природе.
1. Все, что нам необходимо, уже заложено в нас природой. Человеческое тело обладает уникальными способностями к регенерации. Поэтому индийские старцы никогда не пьют таблетки, а используют лишь природные народные методы лечения.
2. Иммунитет заложен в кишечнике, поэтому чтобы быть всегда здоровым, нужно нормализовать его работу.
3. Перестаньте постоянно волноваться. Индийцы считают себя самой спокойной нацией в мире. Они никогда не теряют оптимизма и веры в завтрашний день.
4. Ешьте только натуральные продукты.
5. Проводите много времени на свежем воздухе и как можно больше двигайтесь.
6. Не изменяйте жене/мужу.
7. Дважды в год проводите голодание для очистки организма.
8. Радуйтесь успехам ближних и никогда не завидуйте.
9. Живите здесь и сейчас и не жалейте никогда о содеянном.
10. Будьте собой и каждый день находите небольшие причины для радости.
11. Каждое утро выпивайте стакан теплой воды с лимоном.
12. Массируйте руки и ноги, чтобы стимулировать кровообращение.
13. Каждый день съедайте одну ложку меда с куркумой и корицей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На замовлення куратора з РФ підпалив адмінбудівлю: на Київщині затримали зловмисника 26 ноября 2024
На замовлення куратора з РФ підпалив адмінбудівлю: на Київщині затримали зловмисника. Фото та відео Підозрюваному загрожує до 10 років позбавлення волі
Вдова засновника Playboy викрила його таємниці: яку фобію мав Г’ю Гефнер, навіщо записував імена коханок і до чого примушував дівчат Модель випустила мемуари
Хезболла вдарила ракетами по Тель-Авіву 25 ноября 2024
Ракетна атака на Тель-Авіву стала відповіддю на авіаудар по центру Бейрута, внаслідок якого загинуло щонайменше 29 людей.
0.1
