Семь простых советов, как не заболеть раком

21 ноября 2014

Американские ученые заявили что, здоровое сердце означает отсутствие рака. В свое время Американская ассоциация кардиологов опубликовала список из семи пунктов, гарантирующих здоровье сердца. Нужно быть физически активным, поддерживать нормальный вес, правильно питаться, следить за холестерином, давлением, сахаром и не курить.

Эксперты считают, что эти советы следует принять во внимание, если вы хотите защититься от рака. Исследование более 13000 человек, начавшееся в 1987 году, показало: примерно через 20 лет с начала изыскания у 2880 человек выявили рак (преимущественно легких, кишечника, простаты, груди или прямой кишки).

При дальнейшем анализе установили, что лица, выполнявшие 6 из 7 пунктов, описанных выше, имели рак на 51% реже тех, кто вообще не вел здоровый образ жизни. Люди, придерживающиеся только 4 пунктов, имели 33%-е снижение рисков, а 1-2 пункта давали 21%. Чем больше человек следовал рекомендациям, тем лучше была защита от рака. Причем, один из ключевых моментов - отказ от сигарет, подчеркивают ученые.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Напад на дружину військового через відмову спілкуватись російською: суд у Києві дозволив зловмисникам не відбувати покарання 27 ноября 2024

Напад на дружину військового через відмову спілкуватись російською: суд у Києві дозволив зловмисникам не відбувати покарання. Фото Подія сталась на початку червня

У Польщі 80% українців працюють або шукають роботу - дослідження 27 ноября 2024

Відсоток громадян України, які декларують намір оселитися в Польщі на постійне проживання, не зростає: такий намір висловлюють 50% довоєнних мігрантів і 20% біженців.

Росія визнала "прильоти" ATACMS і пообіцяла помсту 26 ноября 2024

Російські агресори вже "готують дії у відповідь" на атаки ЗСУ ракетами ATACMS у Курській області.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Ужасно 0.6
Ужасно

Отзывов: 1

Теплорадість 5.0
Теплорадість

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше