Семь простых советов, как не заболеть раком

21 ноября 2014

Американские ученые заявили что, здоровое сердце означает отсутствие рака. В свое время Американская ассоциация кардиологов опубликовала список из семи пунктов, гарантирующих здоровье сердца. Нужно быть физически активным, поддерживать нормальный вес, правильно питаться, следить за холестерином, давлением, сахаром и не курить.

Эксперты считают, что эти советы следует принять во внимание, если вы хотите защититься от рака. Исследование более 13000 человек, начавшееся в 1987 году, показало: примерно через 20 лет с начала изыскания у 2880 человек выявили рак (преимущественно легких, кишечника, простаты, груди или прямой кишки).

При дальнейшем анализе установили, что лица, выполнявшие 6 из 7 пунктов, описанных выше, имели рак на 51% реже тех, кто вообще не вел здоровый образ жизни. Люди, придерживающиеся только 4 пунктов, имели 33%-е снижение рисков, а 1-2 пункта давали 21%. Чем больше человек следовал рекомендациям, тем лучше была защита от рака. Причем, один из ключевых моментов - отказ от сигарет, подчеркивают ученые.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Медики открыли еще одну зависимость, вызываемую никотином 24 апреля 2019

Что происходит при курении.

Выбор восточных женщин: хиджабы и платья 24 апреля 2019

Одежда, которую выбирают восточные женщины: головной убор (хиджаб). Выбор арабских платьев в восточном стиле. Отличительные особенности восточного наряда: материал, покрой, декорирование

Куда пойти на День Киева 2019 25-26 мая 24 апреля 2019

Каждый найдет развлечения для себя и своей семьи

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Саламандра 5.0
Саламандра

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое