Семь простых советов, как не заболеть раком
21 ноября 2014
Американские ученые заявили что, здоровое сердце означает отсутствие рака. В свое время Американская ассоциация кардиологов опубликовала список из семи пунктов, гарантирующих здоровье сердца. Нужно быть физически активным, поддерживать нормальный вес, правильно питаться, следить за холестерином, давлением, сахаром и не курить.
Эксперты считают, что эти советы следует принять во внимание, если вы хотите защититься от рака. Исследование более 13000 человек, начавшееся в 1987 году, показало: примерно через 20 лет с начала изыскания у 2880 человек выявили рак (преимущественно легких, кишечника, простаты, груди или прямой кишки).
При дальнейшем анализе установили, что лица, выполнявшие 6 из 7 пунктов, описанных выше, имели рак на 51% реже тех, кто вообще не вел здоровый образ жизни. Люди, придерживающиеся только 4 пунктов, имели 33%-е снижение рисков, а 1-2 пункта давали 21%. Чем больше человек следовал рекомендациям, тем лучше была защита от рака. Причем, один из ключевых моментов - отказ от сигарет, подчеркивают ученые.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Неожиданно: супруг Меган Фокс признался, что не хотел строить отношения с актрисой 17 августа 2019
Брайан Остин Грин отверг Меган Фокс в начале их романа
"Мы прошли через огромную боль": Шеннен Доэрти рассказала, как рак повлиял на ее семью 17 августа 2019
Звезда "Беверли Хиллз, 90210" разоткровенничалась на тему отношений
Ученый составил список продуктов, способных предотвращать развитие рака 17 августа 2019
Список продуктов – помощников организма в его защите от развития рака составил всемирно известный американский специалист Уильям Ли.
0.4
5.0
