Семь шагов к избавлению от синяков под глазами

Несколько секретов, как избавиться от синяков вокруг глаз.

Перед многими людьми рано или поздно становится вопрос: как бороться с синяками вокруг глаз? Вот пошаговый путь избавления от ненавистной пигментации:

Шаг первый — стоит попробовать фитотерапию. Например, эффективно удаляют синяки примочки из настоек таких растений, как очанка лекарственная (глазная трава), василёк, липа, мята, петрушка.

Шаг второй — возьмитесь за полноценное питание. Основные принципы питания можно сформулировать так: меньше соли, сахара, жареного, алкоголя, больше овощей и фруктов; преобладание рыбы над мясом, растительных жиров над животными; порции — меньше, приёмы пищи — чаще.

Шаг третий — контролируйте объём выпиваемой жидкости. В день нужно выпивать примерно 2 литра воды, а в летнее время и при физических нагрузках — ещё больше. Без воды кожа становится сухой и теряет свою упругость, особенно в области глаз. Начинают появляться морщины. Отсутствие необходимого количества воды в организме вызывает её задержку, появляются отёки и нарушается пигментация.

Шаг четвёртый — сведите к минимуму употребление алкогольных напитков. Пьющего человека легко узнать по особому цвету окологлазной области, мешкам под глазами и красному носу. Такую «красоту» провоцирует этиловый спирт, который входит в состав алкогольной продукции. Не употребляйте спиртное, тогда ваш организм не будет реагировать на эти токсические вещества синяками под глазами.

Шаг пятый — увеличьте двигательную активность. Движение — это стимуляция обмена веществ и энергии в организме, а, следовательно, оздоровление. Благодаря движению приходят в тонус мышцы, кожа становится гладкой и подтянутой, а синяки под глазами исчезают.

Шаг шестой — чаще отдыхайте. Именно усталость «рисует» синяки у глаз. Чтобы такие «художества» не появлялись на вашем лице, помните о том, что отдых должен быть активным и, желательно, на свежем воздухе. Например, прогулки пешком, езда на велосипеде, подвижные игры.

Шаг седьмой — попробуйте прогрессивные косметические продукты. Уход за нежной кожей вокруг глаз требует таких же нежных средств, поэтому лучше обратиться к проверенным торговым маркам. Делаете шаги навстречу красоте? Правильной дорогой идёте, товарищи!

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua