Семечки этого овоща более полезны, чем мякоть
28 января 2019
Главный продукт осени.
Когда вы чистите тыкву, то, скорее всего, выбрасываете семечки. Но это ошибка, ведь семена тыквы не менее полезны, чем ее мякоть
Тыква – один из главных продуктов осени. Выгоднее и полезнее всего покупать тыкву именно в сезон.
Витамины
Тыквенные семечки богаты витаминами А и Е, которые отвечают за молодость кожи, здоровье ногтей и волос. Если у вас шелушится кожа, волосы тусклые и ломкие – включите в свой рацион тыквенные семечки.
Цинк
Цинк – еще один важный компонент, который необходим для здоровья кожи. Он борется с прыщиками и воспалениями.
Для похудения
Имея в составе достаточно клетчатки, тыквенные семечки нормализуют метаболизм. Поэтому несмотря на свою, казалось бы, немалую калорийность (около 500 ккал на 100 граммов) эти плоды способствуют притуплению чувства голода и похудению.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Google повернула собі трон штучного інтелекту: Gemini 3 розгромила конкурентів у тестах 26 ноября 2025
На минулому тижні Google випустила велику мовну модель штучного інтелекту Gemini 3, яка значно перевершила всі конкуруючі проекти — протистояти їй не здатні навіть нейромережі, що лежать в основі сервісу ChatGPT, свідчать результати численних тестів, повідомляє Wall Street Journal.
Дружина футболіста Олександра Зінченка зі старшою донечкою прогуляли садочок заради затишних осінніх фото 26 ноября 2025
Дружина футболіста клубу "Ноттінгем Форест" та збірної України з футболу Олександра Зінченка, Влада Зінченко замилувала підписників осіннім контентом зі старшою дочкою - 4-річною Євою.
В Грузії запровадили іспит на знання державної мови для іноземців 26 ноября 2025
Реєстрація на іспит починається 24 листопада та завершиться 1 грудня, зазначив міністр освіти, науки та молоді Ґіві Міканадзе.
0.9
5.0