Семечки этого овоща более полезны, чем мякоть
28 января 2019
Главный продукт осени.
Когда вы чистите тыкву, то, скорее всего, выбрасываете семечки. Но это ошибка, ведь семена тыквы не менее полезны, чем ее мякоть
Тыква – один из главных продуктов осени. Выгоднее и полезнее всего покупать тыкву именно в сезон.
Витамины
Тыквенные семечки богаты витаминами А и Е, которые отвечают за молодость кожи, здоровье ногтей и волос. Если у вас шелушится кожа, волосы тусклые и ломкие – включите в свой рацион тыквенные семечки.
Цинк
Цинк – еще один важный компонент, который необходим для здоровья кожи. Он борется с прыщиками и воспалениями.
Для похудения
Имея в составе достаточно клетчатки, тыквенные семечки нормализуют метаболизм. Поэтому несмотря на свою, казалось бы, немалую калорийность (около 500 ккал на 100 граммов) эти плоды способствуют притуплению чувства голода и похудению.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Наталка Карпа показала зустріч 5-річної доні з татом-захисником, що приїхав з фронту. Зворушливе відео 24 июня 2025
Співачка Наталка Карпа у Instagram поділилася щемким відео зустрічі її 5-річної доньки Злати з батьком. Чоловік артистки, Євген Тєрєхов приїхав із фронту в відпустку.
На центральній станції метро Києва закриють ескалатор до кінця року 24 июня 2025
На центральній станції метро Києва закриють ескалатор до кінця року
Нікітюк у пеньюарі показала, як виглядає її тіло через 9 днів після пологів. Фото 24 июня 2025
Телеведуча Леся Нікітюк, яка 15-го червня вперше стала мамою, поділилася своєю післяпологовою формою.
4.8