Семечки этого овоща более полезны, чем мякоть

28 января 2019

Главный продукт осени.

Когда вы чистите тыкву, то, скорее всего, выбрасываете семечки. Но это ошибка, ведь семена тыквы не менее полезны, чем ее мякоть

Тыква – один из главных продуктов осени. Выгоднее и полезнее всего покупать тыкву именно в сезон.

Витамины
Тыквенные семечки богаты витаминами А и Е, которые отвечают за молодость кожи, здоровье ногтей и волос. Если у вас шелушится кожа, волосы тусклые и ломкие – включите в свой рацион тыквенные семечки.

Цинк
Цинк – еще один важный компонент, который необходим для здоровья кожи. Он борется с прыщиками и воспалениями.

Для похудения
Имея в составе достаточно клетчатки, тыквенные семечки нормализуют метаболизм. Поэтому несмотря на свою, казалось бы, немалую калорийность (около 500 ккал на 100 граммов) эти плоды способствуют притуплению чувства голода и похудению.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Эксперты назвали 3 возможные причины диабета 18 июня 2019

Обилие витамина В12 в пище, недостаточное употребление овощей и несбалансированное питание в целом – эти 3 фактора могут спровоцировать развитие диабета второго типа.

"Если бы не он, я бы не сидел в этом кресле": Дзидзьо поделился трогательной историей на Голос. Діти 5 17 июня 2019

В четвертом эфире "Голос. Діти 5" одна из конкурсанток исполнила известную песню Скрябина

Aorus CV27Q: изогнутый игровой монитор с частотой обновления 165 Гц 17 июня 2019

Компания GIGABYTE представила под брендом Aorus монитор CV27Q, предназначенный для использования в составе игровых настольных систем.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Санрайс 5.0
Санрайс

Отзывов: 1

Группа Миракл 5.0
Группа Миракл

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое