Семечки этого овоща более полезны, чем мякоть
28 января 2019
Главный продукт осени.
Когда вы чистите тыкву, то, скорее всего, выбрасываете семечки. Но это ошибка, ведь семена тыквы не менее полезны, чем ее мякоть
Тыква – один из главных продуктов осени. Выгоднее и полезнее всего покупать тыкву именно в сезон.
Витамины
Тыквенные семечки богаты витаминами А и Е, которые отвечают за молодость кожи, здоровье ногтей и волос. Если у вас шелушится кожа, волосы тусклые и ломкие – включите в свой рацион тыквенные семечки.
Цинк
Цинк – еще один важный компонент, который необходим для здоровья кожи. Он борется с прыщиками и воспалениями.
Для похудения
Имея в составе достаточно клетчатки, тыквенные семечки нормализуют метаболизм. Поэтому несмотря на свою, казалось бы, немалую калорийность (около 500 ккал на 100 граммов) эти плоды способствуют притуплению чувства голода и похудению.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сеул звинуватив Київ у розголошенні передачі полонених з КНДР 25 сентября 2026
Україна "розкрила інформацію" про передачу Сеулові двох полонених військових з КНДР, заявив південнокорейський президент.
Оля Полякова жорстко висловилася на адресу жінок 45+ 25 сентября 2026
Оля Полякова розповіла, як змінюється сприйняття себе після 45 років, і чому зайва вага, на її думку, свідчить про лінь та слабкість духу....
Google Chrome навчився запам'ятовувати, на якому місці зупинився користувач, під час синхронізації вкладок на пристроях 25 сентября 2026
Google анонсувала нові функції для свого фірмового інтернет-браузера Chrome, які мають спростити процес навчання та дослідження складних тем. Функція перемикання вкладок між пристроями тепер може «запам'ятовувати» сторінки. Крім того, в браузері розширилися можливості ІІ-помічника Gemini — він навчився аналізувати більше типів медіафайлів і генерувати інтерактивні тести для навчання.
2.3
4.7
