Семечки этого овоща более полезны, чем мякоть
28 января 2019
Главный продукт осени.
Когда вы чистите тыкву, то, скорее всего, выбрасываете семечки. Но это ошибка, ведь семена тыквы не менее полезны, чем ее мякоть
Тыква – один из главных продуктов осени. Выгоднее и полезнее всего покупать тыкву именно в сезон.
Витамины
Тыквенные семечки богаты витаминами А и Е, которые отвечают за молодость кожи, здоровье ногтей и волос. Если у вас шелушится кожа, волосы тусклые и ломкие – включите в свой рацион тыквенные семечки.
Цинк
Цинк – еще один важный компонент, который необходим для здоровья кожи. Он борется с прыщиками и воспалениями.
Для похудения
Имея в составе достаточно клетчатки, тыквенные семечки нормализуют метаболизм. Поэтому несмотря на свою, казалось бы, немалую калорийность (около 500 ккал на 100 граммов) эти плоды способствуют притуплению чувства голода и похудению.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зірка хору "Гомін" Вадим Яценко здивував скромністю на аншлаговому концерті в Києві та натякнув, як насправді реагує на популярність 13 августа 2025
Зірка хору "Гомін" Вадим Яценко здивував скромністю на аншлаговому концерті в Києві та натякнув, як насправді реагує на популярність На сцені він залишався зосередженим, ввічливим і трохи сором’язливим
Майбутній Android-смартфон отримає батарею вдвічі більшу, ніж у Galaxy S25 Ultra 13 августа 2025
Майбутній Android-смартфон отримає батарею вдвічі більшу, ніж у Galaxy S25 Ultra
У Техасі чоловік застрелив трьох осіб і вчинив ДТП на викраденій автівці 13 августа 2025
Нападник утікав з місця події, викравши автомобіль у жертви. Його затримали за допомогою електрошокера.
5.0
0.1
