Семечки замедляют старение
9 февраля 2011
Диетологи не советуют употреблять семечки при избыточном весе из-за обилия в них растительного жира. Семечки – калорийный продукт. Не покупай их очищенными, иначе рискуешь не удержаться и съесть их очень много. К тому же в семечках, лишенных шелухи, жиры окисляются. А окисленные жиры – вещества очень вредные.
- Семечки подсолнуха и тыквы содержат жиры, органические кислоты, белок, витамины А, D, Е, железо, магний, кальций и фосфор. Диетологи-натуропаты считают семечки полноценной белковой пищей и рекомендуют употреблять их вечером.
- Семечки действуют как мочегонное средство, укрепляют сердечную мышцу, способствуют росту волос, выводят из организма свинец, помогают при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
- Приготовь чай для лечения почек: измельчи в кофемолке подсушенные семена тыквы и завари как чай – 1 ч. л. семян на стакан кипятка.
! При поджаривании семечки теряют свои полезные свойства, поэтому их лучше только просушивать.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
edinstvennaya.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Україну інтегрують в оборонні проєкти ЄС - фон дер Ляєн 29 мая 2026
Україна буде повністю інтегрована в оборонні ініціативи Європи, зокрема у сферах протиповітряної оборони та боротьби з дронами.
Представлені швидкі та ефективні розумні окуляри RayNeo V4 з камерою та чипом Qualcomm 28 мая 2026
Представлені розумні окуляри RayNeo V4, які в порівнянні з попередньою моделлю не пропонують нових функцій штучного інтелекту — виробник зробив акцент на оптимізації існуючих, збільшивши швидкість роботи та тривалість автономної роботи пристрою.
Трамп публічно підтримав Пашиняна перед виборами в Вірменії 28 мая 2026
Президент США перефразував своє передвиборче гасло Make America Great Again: "Зробимо Вірменію знову великою".
0.5
5.0