Семечки замедляют старение
9 февраля 2011
Диетологи не советуют употреблять семечки при избыточном весе из-за обилия в них растительного жира. Семечки – калорийный продукт. Не покупай их очищенными, иначе рискуешь не удержаться и съесть их очень много. К тому же в семечках, лишенных шелухи, жиры окисляются. А окисленные жиры – вещества очень вредные.
- Семечки подсолнуха и тыквы содержат жиры, органические кислоты, белок, витамины А, D, Е, железо, магний, кальций и фосфор. Диетологи-натуропаты считают семечки полноценной белковой пищей и рекомендуют употреблять их вечером.
- Семечки действуют как мочегонное средство, укрепляют сердечную мышцу, способствуют росту волос, выводят из организма свинец, помогают при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
- Приготовь чай для лечения почек: измельчи в кофемолке подсушенные семена тыквы и завари как чай – 1 ч. л. семян на стакан кипятка.
! При поджаривании семечки теряют свои полезные свойства, поэтому их лучше только просушивать.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
edinstvennaya.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Жінку, яка продала смертельну дозу кетаміну актору Метью Перрі, кинули за грати: скільки років вона отримала 9 апреля 2026
Жінку, яка продала смертельну дозу кетаміну актору Метью Перрі, кинули за грати: скільки років вона отримала Суд врахував не лише загибель актора, а й інші випадки смертельних передозувань, пов’язаних із діяльністю обвинуваченої
Президент Аргентини Мілей виявився учасником оборудки з криптою - ЗМІ 9 апреля 2026
Інвестори почали скуповувати токен після своєрідної реклами лідера країни: його ціна за кілька годин злетіла, але потім впала
В Ірані заявили, що Ізраїль атаками у Лівані порушив перемир'я - ЗМІ 9 апреля 2026
Влада Ірану готує відповідь на дії Ізраїлю. За даними ЗМІ, прохід суден через Ормузьку протоку зупинено через атаки Ізраїлю на Ліван.
0.7
