Семечки замедляют старение
9 февраля 2011
Диетологи не советуют употреблять семечки при избыточном весе из-за обилия в них растительного жира. Семечки – калорийный продукт. Не покупай их очищенными, иначе рискуешь не удержаться и съесть их очень много. К тому же в семечках, лишенных шелухи, жиры окисляются. А окисленные жиры – вещества очень вредные.
- Семечки подсолнуха и тыквы содержат жиры, органические кислоты, белок, витамины А, D, Е, железо, магний, кальций и фосфор. Диетологи-натуропаты считают семечки полноценной белковой пищей и рекомендуют употреблять их вечером.
- Семечки действуют как мочегонное средство, укрепляют сердечную мышцу, способствуют росту волос, выводят из организма свинец, помогают при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
- Приготовь чай для лечения почек: измельчи в кофемолке подсушенные семена тыквы и завари как чай – 1 ч. л. семян на стакан кипятка.
! При поджаривании семечки теряют свои полезные свойства, поэтому их лучше только просушивать.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
edinstvennaya.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Головний міф про електромобілі тріснув — батареї живуть більше 10 років, як показало дослідження 19 января 2026
Автовласники в більшості своїй все ще розмірковують про можливість переходу з автомобілів з двигунами внутрішнього згоряння на електрокари, і питань щодо доцільності цього кроку досі багато. Зокрема, їх цікавить, на який термін служби можна розраховувати у випадку покупки електромобіля. Згідно з дослідженням Geotab, батарея — один з основних елементів електромобіля — може прослужити більше десятка років.
Зірка хору "Гомін" пояснив, чому відмовився виступити у "Кварталі 95" після скандалу з Міндічем: раніше казали про відсутність грошей на гонорари Справжню причину озвучили лише зараз
Трамп хоче від учасників "Рада миру" мільярд готівкою 19 января 2026
Американський лідер створює власну "міні-ООН" для завершення воєн. Постійні учасники мають внести по мільярду доларів. За собою Трамп залишає право вето на будь-які рішення.
5.0
1.6