3 декабря 2021
Питание — важный аспект для поддержания иммунитета.
На сегодняшний день насчитывается более 6 тысяч вирусов, но еще большое количество вирусов не исследовано, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.
Вирусы присутствуют в нашем организме практически везде, рассказала в своем Instagram нутрициолог Евгения Хелс:
— кожа,
— ротовая полость,
— носоглотка,
— кишечник,
— влагалище.
Вирусы — это представители микромира, с которыми человек до сих пор не научился успешно справляться в силу многих причин. Поэтому актуально понимать, как помочь организму, который страдает острым вирусным заболеванием, либо хроническими вирусными инфекциями.
Исключение провоспалительных продуктов, достаточное количества белка, полезных жиров в рационе, клетчатка в каждый прием пищи, избегать низкокалорийных диет, употреблять ферментированные продукты и продукты богатые цинком, витамином С, селеном.
Не стоит заниматься самолечением и назначать себе БАДы, обратитесь к специалисту по питанию или врачу.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Осадча, Горбунов, Каменських, Хіменес-Браво та інші вигуляли вишиванки на честь свята 16 мая 2024
Щороку в третій четвер травня українці відзначають День вишиванки.
В РФ поскаржились на загибель 830 тисяч га посівів через заморозки 16 мая 2024
Російський мінсільгосп повідомив, що в кількох регіонах Росії раніше фіксувалися заморозки.
"Наче розлили варення": офіційний портрет короля Чарльза викликав дискусію у мережі 16 мая 2024
"Наче розлили варення": офіційний портрет короля Чарльза викликав дискусію у мережі. Фото Королівські шанувальники назвали картину "відходом від традицій"