Що робити для запобігання втрати зубів
21 апреля 2026
Не хочете втрачати зуби? Тоді дотримуйтеся цих порад.
Ще один базовий момент - це регулярне відвідування стоматолога-гігієніста. Рекомендовано один раз на півроку робити професійну гігієну ротової порожнини. Людям, які часто вживають каву, чай, курять, схильні до скупчення зубних відкладень, краще відвідувати таку процедуру раз на три місяці.
Для здоров'я зубів також важливе правильне харчування. Варто мінімізувати кількість цукру, кислот. Виключіть ті страви та напої, які негативно впливають на зубну емаль. Наприклад, солодкі газовані напої. Вживайте продукти, багаті на фосфор і кальцій (риба, бобові, молоко і т. д.). Не гризіть насіння. Будьте обережні і з дерев'яними зубочистками – їх кінчики можуть застрягти в ясенній борозенці та почати гнити.
Також спортсменам і тим людям, які страждають на бруксизм (мимовільне стискання щелепи), варто носити спеціальні капи.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Леся Нікітюк показала, як відсвяткувала перший день народження сина Оскара: чому її підозрювали у сурогатному материнстві і хто батько дитини Попри складний початок дня, родина все ж влаштувала для Оскара свято
Каша, яка має рекордний вміст рослинного білка 22 июня 2026
Каша з сочевиці не лише дуже смачна, але й корисна.
Пасажирка поїзду Київ-Одеса поскаржилась на сексуальне насильство у плацкарті 21 июня 2026
Пасажирка поїзду Київ-Одеса поскаржилась на сексуальне насильство у плацкарті: подробиці скандалу. Фото Жінка каже, що чоловік доторкнувся до її руки "і хотів пробратися до грудей"
0.5
5.0