Що робити для запобігання втрати зубів
21 апреля 2026
Не хочете втрачати зуби? Тоді дотримуйтеся цих порад.
Ще один базовий момент - це регулярне відвідування стоматолога-гігієніста. Рекомендовано один раз на півроку робити професійну гігієну ротової порожнини. Людям, які часто вживають каву, чай, курять, схильні до скупчення зубних відкладень, краще відвідувати таку процедуру раз на три місяці.
Для здоров'я зубів також важливе правильне харчування. Варто мінімізувати кількість цукру, кислот. Виключіть ті страви та напої, які негативно впливають на зубну емаль. Наприклад, солодкі газовані напої. Вживайте продукти, багаті на фосфор і кальцій (риба, бобові, молоко і т. д.). Не гризіть насіння. Будьте обережні і з дерев'яними зубочистками – їх кінчики можуть застрягти в ясенній борозенці та почати гнити.
Також спортсменам і тим людям, які страждають на бруксизм (мимовільне стискання щелепи), варто носити спеціальні капи.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп засумнівався, що Венс може стати його наступником - ЗМІ 1 июня 2026
Глава Білого дому вагається, кого підтримати на наступних президентських виборах - віцепрезидента Джей Ді Венса чи держсекретаря Марко Рубіо.
Естонія розгортає системи моніторингу дронів на кордоні з РФ 1 июня 2026
Планується, що до кінця року вся прикордонна лінія буде обладнана системами, що зможуть виявляти дрони.
ШІ може стати більшою загрозою, ніж ядерна зброя - безпековий форум 1 июня 2026
Використання ШІ скорочує так звану "петлю OODA" - цикл спостереження, орієнтації, ухвалення рішення та дії.
0.5