Новости → Краса-здоров'я-спорт

Дієтологи попередили, які продукти в жодному разі не варто їсти з хлібом

18 ноября 2023

Хліб — досить популярний продукт серед українців. Тому часто можна помітити, що його їдять практично з усім. Однак, дієтологи наголошують, що цього робити не варто.

Хліб — це джерело вуглеводів, які потрібні, щоб забезпечити організм енергією. Крім того, в ньому містяться вітаміни групи В, мінерали, клітковина, що сприяють нормальному функціонуванню організму.

Однак, дієтологи наголошують, що надмірне вживання хліба призводить до зайвої ваги та проблем із обміном речовин. Часто з хлібом їдять кожну страву, забуваючи, що цей продукт поєднується далеко не зі всім.

Важливо знаходити баланс у споживанні хліба і вибирати його з розумом, враховуючи особливості свого організму та індивідуальні потреби.

З чим не можна їсти хліб: від варення до шашлику

Варення і хліб — здавалося б, що може піти не так. Адже таке поєднання багато хто з нас пам'ятає ще з дитинства. Однак воно може стати справжньою калорійною бомбою і навіть призвести до здуття. Якщо ви стежите за своєю фігурою про таке комбінацію краще забути.

Чому не можна їсти хліб з ковбасою — хоча загалом таке поєднання вважається класичним, однак його краще не їсти на сніданок. Дієтологи наголошують, що в ковбасі зазвичай надто багато барвників та консервантів. У поєднанні з білим хлібом вона негативно позначиться на роботі підшлункової залози, кишківника та шлунка.

Фруктові салати, солоні овочі, квашена капуста — маслини чи солоні огірки можуть здаватися чудовим додаванням до сендвіча, але варто бути обережними. Адже, поєднуючи, особливо в великій кількості, можна пізніше страждати через печію. Такі ж неприємні наслідки будуть чекати на вас після вживання хліба з фруктами.

З чим не можна їсти хліб / Фото: pixabay.com

Картопля з хлібом — один з найпопулярніших гарнірів серед українців краще не поєднувати з хлібом. Адже таке поєднання закінчиться відчуттям важкості в шлунку, здутті та іншими проблемами. Пам'ятайте, страви, які містять крохмаль, краще не їсти з хлібними виробами.

Чому не можна їсти м'ясо з хлібом — особливо мова йде про шашлики, які українці полюбляють в теплий сезон. Смажене на вугіллі м'ясо і так досить важка їжа, тому її краще не поєднувати з жирними виробами та борошном. Особливо не варто їсти шашлики з білим хлібом. Таке поєднання, на думку спеціалістів, є справжнім ударом по кишківнику і печінці. Шлунок не втигає переварити той обсяг їжі, який поступає, і вона починає гнити, отруюючи організм токсинами.

Каші та макарони — так ваш організм отримає надто багато вуглеводів за одне приймання їжі. Саме тому дієтологи радять їсти їх окремо і не поєднувати. Особливо, якщо ви стежити за харчуванням.

Чи можна гриби їсти з хлібом — це поєднання важко назвати вдалим, адже гриби і так важкий продукт для шлунку, а якщо додати вуглеводи у вигляді хліба, то це може призвести до відчуття важкості і здуття.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

дальше →

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Представлено HIROH Phone — обезгуглений Android-смартфон з фізичним вимикачем камер і мікрофона 17 октября 2025

Для тих, хто цінує конфіденційність, з'явився смартфон HIROH Phone. Він працює під управлінням e/OS — спеціальної версії Android без сервісів Google, що стежать за користувачами — і може похвалитися кнопкою екстреного вимкнення камери, мікрофона та бездротового зв'язку. Роздрібна ціна пристрою становитиме 999 доларів, але попереднє замовлення можна оформити за 99 доларів.

Під Києвом легковик на швидкості збив на смерть 82-річну жінку 17 октября 2025

Під Києвом легковик на швидкості збив на смерть 82-річну жінку. Подробиці ДТП та фото Усі обставини смертельної аварії встановлять слідчі

До 24 годин без зарядки: Apple показала новий MacBook Pro M5 17 октября 2025

До 24 годин без зарядки: Apple показала новий MacBook Pro M5

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Автошкола Магістраль на Сихові

4.7
Автошкола Магістраль на Сихові

Отзывов: 1

шуруповерт МАКІТА

0.3
шуруповерт МАКІТА

Отзывов: 1

SHKOLY - сервіс пошуку та підбору приватних дитячих садків в Україні

4.7
SHKOLY - сервіс пошуку та підбору приватних дитячих садків в Україні

Отзывов: 1

Каталог отзывов

Дитячий світ

Пологові будинки

Дитячі садочки

Школи / гімназії / ВНЗ...

Дитячий транспорт (коляски / автокрісла / велосипеди / авто)

Дитячі іграшки

Дитячий одяг, взуття

Дитячі меблі

Інші дитячі товари / товари для мам

Курси для майбутніх батьків / розвиваючі заняття для дітей (розвивалки)

Авто

Електроніка / Техніка

Ноутбуки, планшети

Мобільні телефони / смартфони

Фото / відео камери...

Комп'ютери / оргтехніка / комплектуючі

Телевізори, DVD-плеєри, домашні кінотеатри

Аудіотехніка

Побутова техніка

Інша техніка

Одяг / аксесуари

Краса / здоров'я / спорт

Декоративна і лікувальна косметика / парфюмерія / гігієна

Спортивні товари

Продукти харчування...

Медикаменти, ліки

Все для дому / ремонту

Житлові комплекси

Побутова хімія

Предмети інтер'єру...

Будівельні матеріали

Сад / город

Сфера послуг

Лікарні / поліклініки / приватні клініки / лабораторії

Ресторани / кафе / фастфуди / нічні клуби / дискотеки

Салони краси / косметологія / пластична хірургія...

Спортзали / фітнес-центри / басейні / катки

Туристичні фірми / авіакомпанії

Розваги / Атракціони

Магазини / аптеки

Інтернет-магазини

Готелі / Курорти

Страхові компанії

Кінотеатри / Театри

Будівництво / ремонт / побутові послуги

Автозаправки / СТО

Роботодавці

Люди

Викладачі / вчителі / вихователі / няні

Юристи / нотаріуси / адвокати...

Начальники / колеги / підлеглі

Фотографи / оператори

Інші люди

Дозвілля

Комп'ютерні ігри

Інтернет...

Книги / журнали

Інше

Развернуть всё

Головна / Відгуки / Новини / Видалення та контакти / Зворотній зв'язок

® 2009–2025 «ТОНЕТО»
Посмотреть, узнать оценки, отзывы про товары, компании, людей. Оставить мнение про качество услуг, недостатки, достоинства человека.
Все авторские права сохранены за своими правообладателями.