Новости → Краса-здоров'я-спорт

Дієтологи попередили, які продукти в жодному разі не варто їсти з хлібом

18 ноября 2023

Хліб — досить популярний продукт серед українців. Тому часто можна помітити, що його їдять практично з усім. Однак, дієтологи наголошують, що цього робити не варто.

Хліб — це джерело вуглеводів, які потрібні, щоб забезпечити організм енергією. Крім того, в ньому містяться вітаміни групи В, мінерали, клітковина, що сприяють нормальному функціонуванню організму.

Однак, дієтологи наголошують, що надмірне вживання хліба призводить до зайвої ваги та проблем із обміном речовин. Часто з хлібом їдять кожну страву, забуваючи, що цей продукт поєднується далеко не зі всім.

Важливо знаходити баланс у споживанні хліба і вибирати його з розумом, враховуючи особливості свого організму та індивідуальні потреби.

З чим не можна їсти хліб: від варення до шашлику

Варення і хліб — здавалося б, що може піти не так. Адже таке поєднання багато хто з нас пам'ятає ще з дитинства. Однак воно може стати справжньою калорійною бомбою і навіть призвести до здуття. Якщо ви стежите за своєю фігурою про таке комбінацію краще забути.

Чому не можна їсти хліб з ковбасою — хоча загалом таке поєднання вважається класичним, однак його краще не їсти на сніданок. Дієтологи наголошують, що в ковбасі зазвичай надто багато барвників та консервантів. У поєднанні з білим хлібом вона негативно позначиться на роботі підшлункової залози, кишківника та шлунка.

Фруктові салати, солоні овочі, квашена капуста — маслини чи солоні огірки можуть здаватися чудовим додаванням до сендвіча, але варто бути обережними. Адже, поєднуючи, особливо в великій кількості, можна пізніше страждати через печію. Такі ж неприємні наслідки будуть чекати на вас після вживання хліба з фруктами.

З чим не можна їсти хліб / Фото: pixabay.com

Картопля з хлібом — один з найпопулярніших гарнірів серед українців краще не поєднувати з хлібом. Адже таке поєднання закінчиться відчуттям важкості в шлунку, здутті та іншими проблемами. Пам'ятайте, страви, які містять крохмаль, краще не їсти з хлібними виробами.

Чому не можна їсти м'ясо з хлібом — особливо мова йде про шашлики, які українці полюбляють в теплий сезон. Смажене на вугіллі м'ясо і так досить важка їжа, тому її краще не поєднувати з жирними виробами та борошном. Особливо не варто їсти шашлики з білим хлібом. Таке поєднання, на думку спеціалістів, є справжнім ударом по кишківнику і печінці. Шлунок не втигає переварити той обсяг їжі, який поступає, і вона починає гнити, отруюючи організм токсинами.

Каші та макарони — так ваш організм отримає надто багато вуглеводів за одне приймання їжі. Саме тому дієтологи радять їсти їх окремо і не поєднувати. Особливо, якщо ви стежити за харчуванням.

Чи можна гриби їсти з хлібом — це поєднання важко назвати вдалим, адже гриби і так важкий продукт для шлунку, а якщо додати вуглеводи у вигляді хліба, то це може призвести до відчуття важкості і здуття.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

дальше →

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Винищувачі США та Китаю провели коротке протистояння над Жовтим морем - ЗМІ 21 февраля 2026

Дислоковані у Південній Кореї бойові літаки США вступили у протистояння з китайськими винищувачі на тлі американських навчань.

Платні підписники YouTube Music почали чути рекламу — Google пообіцяла розібратися 21 февраля 2026

Підписники YouTube Premium почали повідомляти, що їхні колонки Google Home почали відтворювати рекламу та грати випадкові треки. На смартфонах і планшетах проблема, ймовірно, не проявляється. У Google факт проблеми визнали і пообіцяли вивчити її причини.

В Європі визначили фаворита автолюбителів 21 февраля 2026

В Європі визначили фаворита автолюбителів

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Утеплення фасадів від ТОВ "Світлобуд Південь"

5.0
Утеплення фасадів від ТОВ "Світлобуд Південь"

Отзывов: 1

Гуменний Віталій Васильович

0.2
Гуменний Віталій Васильович

Отзывов: 1

ЕНДОВЕЙН - клінка експертної судинної хірургії та флебології

5.0
ЕНДОВЕЙН - клінка експертної судинної хірургії та флебології

Отзывов: 1

Каталог отзывов

Дитячий світ

Пологові будинки

Дитячі садочки

Школи / гімназії / ВНЗ...

Дитячий транспорт (коляски / автокрісла / велосипеди / авто)

Дитячі іграшки

Дитячий одяг, взуття

Дитячі меблі

Інші дитячі товари / товари для мам

Курси для майбутніх батьків / розвиваючі заняття для дітей (розвивалки)

Авто

Електроніка / Техніка

Ноутбуки, планшети

Мобільні телефони / смартфони

Фото / відео камери...

Комп'ютери / оргтехніка / комплектуючі

Телевізори, DVD-плеєри, домашні кінотеатри

Аудіотехніка

Побутова техніка

Інша техніка

Одяг / аксесуари

Краса / здоров'я / спорт

Декоративна і лікувальна косметика / парфюмерія / гігієна

Спортивні товари

Продукти харчування...

Медикаменти, ліки

Все для дому / ремонту

Житлові комплекси

Побутова хімія

Предмети інтер'єру...

Будівельні матеріали

Сад / город

Сфера послуг

Лікарні / поліклініки / приватні клініки / лабораторії

Ресторани / кафе / фастфуди / нічні клуби / дискотеки

Салони краси / косметологія / пластична хірургія...

Спортзали / фітнес-центри / басейні / катки

Туристичні фірми / авіакомпанії

Розваги / Атракціони

Магазини / аптеки

Інтернет-магазини

Готелі / Курорти

Страхові компанії

Кінотеатри / Театри

Будівництво / ремонт / побутові послуги

Автозаправки / СТО

Роботодавці

Люди

Викладачі / вчителі / вихователі / няні

Юристи / нотаріуси / адвокати...

Начальники / колеги / підлеглі

Фотографи / оператори

Інші люди

Дозвілля

Комп'ютерні ігри

Інтернет...

Книги / журнали

Інше

Развернуть всё

Головна / Відгуки / Новини / Видалення та контакти / Зворотній зв'язок

® 2009–2026 «ТОНЕТО»
Посмотреть, узнать оценки, отзывы про товары, компании, людей. Оставить мнение про качество услуг, недостатки, достоинства человека.
Все авторские права сохранены за своими правообладателями.