Шоколад – лучший антидепрессант
7 апреля 2016
Новое исследование показало, что небольшое количество черного шоколада, богатого особыми антиоксидантами – полифенолами, в диете помогает увеличить чувство спокойствия и удовлетворенности.
Как выяснили специалисты из технологического университета Суинберн в Австралии, черный шоколад помогает улучшить настроение и умственные способности человека. К сожалению, молочный и белый шоколад не оказывают столь же благотворное действие на психику. Их предположения подтвердило достаточно масштабное клиническое испытание: оно стало одним из первых, которые продемонстрировали положительный эффект полифенолов какао на настроение.
Впрочем, следует также отметить, что исследование не показало причинно-следственной связи между полифенолами, присутствующими в шоколаде, и улучшением настроения. Поэтому нельзя окончательно утверждать, что черный шоколад станет причиной приподнятого настроения в 100% случаев. (В то же время избыток этой сладости однозначно приведет к набору веса).
Помимо этого стоит иметь в виду, что большинство исследований полезных свойств шоколада переоценивались масс-медиа, однако другие исследования все же более-менее явно продемонстрировали его достоинства. Например, шоколад помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера, а также полезен для функции тромбоцитов и сосудов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
«Пам'яті завжди можна використовувати більше»: голова Nvidia відкинув побоювання щодо перевиробництва 23 октября 2026
Засновник і генеральний директор Nvidia Дженсен Хуанг не погодився з побоюваннями інвесторів щодо майбутньої до 2029 року проблеми перепроизводства оперативної пам'яті. Він вважає, що потреби індустрії штучного інтелекту продовжать зростати, а виробникам мікросхем буде нелегко задовольнити попит навіть після розширення потужностей.
Ілон Маск порівняв навчання робота Tesla Optimus з вихованням дитини 22 октября 2026
Ілон Маск порівняв процес навчання робота Tesla Optimus з вихованням маленької дитини. Таку заяву бізнесмен зробив під час телефонної конференції, присвяченої квартальним фінансовим результатам компанії.
Штучний інтелект не знищить людство, але може змусити його задихатися: дата-центри загрожують забрудненням повітря 22 октября 2026
На перевірку загроза з боку штучного інтелекту виявилася далекою від кінематографічної: замість Термінатора за здоров'ям і життям людини прийшли смог, сажа, вуглекислий газ та оксиди азоту. Компанії не хочуть чекати на появу достатніх потужностей відновлювальної енергетики для центрів обробки даних і прискореними темпами спалюють викопне паливо, зводячи нанівець десятиліття зусиль щодо захисту навколишнього середовища.
5.0