Шоколад – лучший антидепрессант

7 апреля 2016

Новое исследование показало, что небольшое количество черного шоколада, богатого особыми антиоксидантами – полифенолами, в диете помогает увеличить чувство спокойствия и удовлетворенности.

Как выяснили специалисты из технологического университета Суинберн в Австралии, черный шоколад помогает улучшить настроение и умственные способности человека. К сожалению, молочный и белый шоколад не оказывают столь же благотворное действие на психику. Их предположения подтвердило достаточно масштабное клиническое испытание: оно стало одним из первых, которые продемонстрировали положительный эффект полифенолов какао на настроение.

Впрочем, следует также отметить, что исследование не показало причинно-следственной связи между полифенолами, присутствующими в шоколаде, и улучшением настроения. Поэтому нельзя окончательно утверждать, что черный шоколад станет причиной приподнятого настроения в 100% случаев. (В то же время избыток этой сладости однозначно приведет к набору веса).

Помимо этого стоит иметь в виду, что большинство исследований полезных свойств шоколада переоценивались масс-медиа, однако другие исследования все же более-менее явно продемонстрировали его достоинства. Например, шоколад помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера, а также полезен для функции тромбоцитов и сосудов.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Механіки попередили про вживані машини, які краще обходити стороною 11 марта 2026

Механіки попередили про вживані машини, які краще обходити стороною

7000 мАг і камера 200 Мп: Vivo представила новий V70 FE 11 марта 2026

7000 мАг і камера 200 Мп: Vivo представила новий V70 FE

Вбудований тест швидкості інтернету в Windows 11 виявився лише посиланням на пошук Bing 11 марта 2026

Ринкова капіталізація Microsoft зараз становить понад $3 трлн, і при наявності таких ресурсів компанія цілком могла б розробити для Windows вбудовану функцію для вимірювання швидкості підключення до інтернету. Відповідна кнопка дійсно з'явилася на панелі завдань Windows 11, тільки насправді виявилося, що це посилання, яке веде на сторінку пошукової служби Bing, звертає увагу Windows Latest.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

BYD SeaLion 06 5.0
BYD SeaLion 06

Отзывов: 1

KROKK 5.0
KROKK

Отзывов: 1

Flash Army 4.7
Flash Army

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше