Шпинат блокирует тягу к сладкому
28 апреля 2015
Оказывается, такой продукт как шпинат может стать для любого из нас отличным средством для похудения – ученые уверены, что он в состоянии обуздать тягу к сладкому и вредной пище.
Исследуя свойства экстракта шпината, которые содержится в мембране зеленого листа тилакоидом, ученые обнаружили, что он увеличивает потерю веса почти на 43%. Такие результаты показал эксперимент с 38 женщинами с избыточным весом.
Таким образом тяга к калорийной пище, которую также называют «гедонистическим голодом», побуждает людей к потреблению нездоровых пищевых продуктов, включая сладости и фаст-фуд.
Но в свою очередь потребление шпината стимулирует производство организмом гормонов насыщения и подавляет «гедонический голод».
Все это способствует лучшему контролю аппетита, а также здоровым привычкам питания и усиленной потере веса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
РФ тримає в Чорному морі три носії Калібрів 3 мая 2025
Росія продовжує порушувати Міжнародну конвенцію з охорони людського життя на морі, зазначають Військово-морські сили ЗСУ.
Скандальний син Ніколаса Кейджа одружився вчетверте і показав свою дружину. Фото 3 мая 2025
34-річний музикант Вестон Кейдж, син голлівудського актора Ніколаса Кейджа, одружився зі своєю обраницею Дженніфер Алекcою Кантер.
15-річну дочку Усика показали на силовому тренуванні зі штангою. Фото 3 мая 2025
Дочка чемпіона світу з боксу у надважкій вазі Олександра Усика, Єлизавета продемонструвала свою витривалість і фізичну і підготовку.
5.0
0.1