Шпинат блокирует тягу к сладкому
28 апреля 2015
Оказывается, такой продукт как шпинат может стать для любого из нас отличным средством для похудения – ученые уверены, что он в состоянии обуздать тягу к сладкому и вредной пище.
Исследуя свойства экстракта шпината, которые содержится в мембране зеленого листа тилакоидом, ученые обнаружили, что он увеличивает потерю веса почти на 43%. Такие результаты показал эксперимент с 38 женщинами с избыточным весом.
Таким образом тяга к калорийной пище, которую также называют «гедонистическим голодом», побуждает людей к потреблению нездоровых пищевых продуктов, включая сладости и фаст-фуд.
Но в свою очередь потребление шпината стимулирует производство организмом гормонов насыщения и подавляет «гедонический голод».
Все это способствует лучшему контролю аппетита, а также здоровым привычкам питания и усиленной потере веса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Саша Бо з нагоди ювілею влаштувала лакшері вечірку з рідними та друзями 22 июня 2025
Блогерка Саша Бо (Олександра Тарнавська) 19 червня відсвяткувала свій ювілей - їй виповнилося 30 років. З нагоди свята вона влаштувала лакшері вечірку з рідними та друзями.
Миша Logitech MX Master 4 показала до анонсу - у неї з'явилася таємнича бокова клавіша 22 июня 2025
Миша Logitech MX Master 4 показала до анонсу - у неї з'явилася таємнича бокова клавіша
Мединський прокоментував передачу Україні тіл солдатів РФ 22 июня 2025
Помічник хазяїна Кремля наплів власні вигадки щодо цієї ситуації та провів паралелі з фейковим випадком часів СРСР.
4.8
