Шпинат блокирует тягу к сладкому
28 апреля 2015
Оказывается, такой продукт как шпинат может стать для любого из нас отличным средством для похудения – ученые уверены, что он в состоянии обуздать тягу к сладкому и вредной пище.
Исследуя свойства экстракта шпината, которые содержится в мембране зеленого листа тилакоидом, ученые обнаружили, что он увеличивает потерю веса почти на 43%. Такие результаты показал эксперимент с 38 женщинами с избыточным весом.
Таким образом тяга к калорийной пище, которую также называют «гедонистическим голодом», побуждает людей к потреблению нездоровых пищевых продуктов, включая сладости и фаст-фуд.
Но в свою очередь потребление шпината стимулирует производство организмом гормонов насыщения и подавляет «гедонический голод».
Все это способствует лучшему контролю аппетита, а также здоровым привычкам питания и усиленной потере веса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, у чому користь занять на біговій доріжці 7 апреля 2026
Це справді приносить користь організму.
У порту Роттердама вилучили 1400 кг кокаїну 7 апреля 2026
За даними прокуратури, більша частина наркотиків була захована за побутовими товарами, що надійшли з острова Кюрасао у Карибському морі.
Стали відомі ефективні продукти для зниження апетиту 7 апреля 2026
Щоб трохи знизити апетит, треба наситити організм триптофаном.
5.0
