Сидеть можно не более четырех часов в день
2 апреля 2012
Если сидеть 8 часов в день, то риск возрастает на 15% и это без учета другихз факторов. Эксперты Центра Бейкера по изучению сердца и диабета убеждены, что час физических упражнений в день является тем минимумом, который необходим каждому человеку.
Отсутстивие движения, особенно если много времени проводить сидя, нарушает кровоток и приводит к дефициту насыщения органов тела кислородом и глюкозой. Кровь постоянно сидящего человека вырабатывает недостаточно энзимов для расщепления находяшихся в ней жиров.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, якими бувають порушення слуху 3 апреля 2026
Вухо - це складна система, де багато що може зламатися.
Колишній чоловік путіністки Сніжани Єгорової назвав їхній шлюб "помилкою" і розповів про сімейні скандали 3 апреля 2026
"Навіщо ми одружувалися?" Колишній чоловік путіністки Сніжани Єгорової назвав їхній шлюб "помилкою" і розповів про сімейні скандали Їхнє сімейне життя тривало близько 10 років
Впливові сенатори США розкритикували заяви Трампа про вихід з НАТО 3 апреля 2026
Сенатори у спільній заяві зазначили, що НАТО є найуспішнішим військовим альянсом в історії і підтримує безпеку Сполучених Штатів вже понад 70 років.
0.1
5.0