Сидеть можно не более четырех часов в день
2 апреля 2012
Если сидеть 8 часов в день, то риск возрастает на 15% и это без учета другихз факторов. Эксперты Центра Бейкера по изучению сердца и диабета убеждены, что час физических упражнений в день является тем минимумом, который необходим каждому человеку.
Отсутстивие движения, особенно если много времени проводить сидя, нарушает кровоток и приводит к дефициту насыщения органов тела кислородом и глюкозой. Кровь постоянно сидящего человека вырабатывает недостаточно энзимов для расщепления находяшихся в ней жиров.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Індонезії загинули 13 людей під час утилізації старих боєприпасів 13 мая 2025
Внаслідок вибуху загинули 13 осіб - четверо військовослужбовців та дев’ятеро цивільних.
Син Шварценеггера прокоментував своє схуднення та назвав продукт, завдяки відмові від якого втратив 14 кіло 13 мая 2025
Крістофер Шварценеггер (крайній ліворуч) на прем'єрі з родиною в лютому 2025-го
Остапчук побалував дружину оладками, а його 5-місячний син "розказав" рецепт 13 мая 2025
Шоумен Володимир Остапчук, який дедалі більше розкривається перед своєю Insta-аудиторією і як вправний кулінар, порадував свою дружину Катерину оладками.
5.0
0.4