Сидеть можно не более четырех часов в день
2 апреля 2012
Если сидеть 8 часов в день, то риск возрастает на 15% и это без учета другихз факторов. Эксперты Центра Бейкера по изучению сердца и диабета убеждены, что час физических упражнений в день является тем минимумом, который необходим каждому человеку.
Отсутстивие движения, особенно если много времени проводить сидя, нарушает кровоток и приводит к дефициту насыщения органов тела кислородом и глюкозой. Кровь постоянно сидящего человека вырабатывает недостаточно энзимов для расщепления находяшихся в ней жиров.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У РФ письменника Бориса Акуніна заочно засудили до 14 років ув'язнення 15 июля 2025
Йому заочно призначено покарання у вигляді 14 років з відбуванням перших чотирьох років у в'язниці, решта терміну - у колонії суворого режиму зі штрафом у розмірі 400 тис. рублів.
Сенцов у день 49-ліття показався з сином на руках і зацілував дружину в сонячних Карпатах. Фото 15 июля 2025
Олегу Сенцову виповнилося 49 років
Microsoft перекроет пользователям Windows 10 доступ к новым функциям Microsoft 365 с августа 2026 года 15 июля 2025
Microsoft перекроет пользователям Windows 10 доступ к новым функциям Microsoft 365 с августа 2026 года
0.3
5.0