Сидеть с прямой спиной вредно для здоровья – ученые
2 ноября 2017
"Выпрями спину!" – эти слова в свой адрес слышал практически каждый человек. Но справедливы ли они?
Ранее неоднократно утверждалось, что у сидящего на стуле человека портится позвоночник, – и чтобы ослабить нагрузку на него, необходимо держать спину прямой. Австралийские ученые из Университета Квинсленда выразили мнение о том, что это надуманно и не соответствует реальности.
10 добровольцам во время эксперимента они предложили имитировать различные позы при сидении – при этом специальной аппаратурой замерялся угол наклона тел. В итоге учеными были получены данные о том, что позвоночные диски не страдают от сидения. По мнению специалистов, в этом есть закономерность. Если бы сидение на стуле оказывало столь вредное воздействие на позвоночник, как утверждается, то люди не проводили бы так много времени в сидячем положении, отметили они.
Что касается прямой спины, исследователи констатировали: принять такую позу и находиться в ней долгое время дискомфортно почти для всех, а на позвоночник в подобном положении ложится максимальная нагрузка из-за преодоления силы гравитации.
Напомним, улучшить осанку можно с помощью специального комплекса упражнений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чехія планує пілотний проєкт допомоги з повернення українців додому 17 мая 2024
Проєкт триватиме з червня по листопад, участь у ньому можуть узяти іноземці, які проживають у Чехії через війну в Україні. Підкреслюється, що це не стосується військової служби українців.
Чемпіон світу у важкій вазі за версіями WBA, WBO та IBF, українець Олександр Усик у ніч із 18-го на 19-те травня битиметься з володарем титулу WBC Тайсоном Ф'юрі за звання абсолютного чемпіона світу.
Українська співачка розповіла, як Тіна Кароль відмовила їй в перекладі російськомовного хіта, та назвала причину Виявилося, артистка мала перелік пісень, які дозволяє українізовувати
4.7
0.1