Сидеть с прямой спиной вредно для здоровья – ученые
2 ноября 2017
"Выпрями спину!" – эти слова в свой адрес слышал практически каждый человек. Но справедливы ли они?
Ранее неоднократно утверждалось, что у сидящего на стуле человека портится позвоночник, – и чтобы ослабить нагрузку на него, необходимо держать спину прямой. Австралийские ученые из Университета Квинсленда выразили мнение о том, что это надуманно и не соответствует реальности.
10 добровольцам во время эксперимента они предложили имитировать различные позы при сидении – при этом специальной аппаратурой замерялся угол наклона тел. В итоге учеными были получены данные о том, что позвоночные диски не страдают от сидения. По мнению специалистов, в этом есть закономерность. Если бы сидение на стуле оказывало столь вредное воздействие на позвоночник, как утверждается, то люди не проводили бы так много времени в сидячем положении, отметили они.
Что касается прямой спины, исследователи констатировали: принять такую позу и находиться в ней долгое время дискомфортно почти для всех, а на позвоночник в подобном положении ложится максимальная нагрузка из-за преодоления силы гравитации.
Напомним, улучшить осанку можно с помощью специального комплекса упражнений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Росія обманом вербує єменських хуситів на війну - ЗМІ 25 ноября 2024
Одного з найманців заманили в РФ обіцянками про прибуткову роботу в сфері "безпеки" та "інженерії".
Осадча на свої іменини показалася в ефектній сукні та звернулася до "невгамовних Катерин" 25 ноября 2024
Телеведуча Катерина Осадча, яка днями хвалилася своїми синами, звернулася до деяких своїх підписниць з привітанням та показала нові фото.
Зірка "Опенгеймера" Кілліан Мерфі купив 100-річний кінотеатр, куди ходив у дитинстві: заклад закрили під час пандемії 25 ноября 2024
Зірка "Опенгеймера" Кілліан Мерфі купив 100-річний кінотеатр, куди ходив у дитинстві: заклад закрили під час пандемії Зірка планує реконструвати історичне приміщення
4.5