2 ноября 2017
"Выпрями спину!" – эти слова в свой адрес слышал практически каждый человек. Но справедливы ли они?
Ранее неоднократно утверждалось, что у сидящего на стуле человека портится позвоночник, – и чтобы ослабить нагрузку на него, необходимо держать спину прямой. Австралийские ученые из Университета Квинсленда выразили мнение о том, что это надуманно и не соответствует реальности.
10 добровольцам во время эксперимента они предложили имитировать различные позы при сидении – при этом специальной аппаратурой замерялся угол наклона тел. В итоге учеными были получены данные о том, что позвоночные диски не страдают от сидения. По мнению специалистов, в этом есть закономерность. Если бы сидение на стуле оказывало столь вредное воздействие на позвоночник, как утверждается, то люди не проводили бы так много времени в сидячем положении, отметили они.
Что касается прямой спины, исследователи констатировали: принять такую позу и находиться в ней долгое время дискомфортно почти для всех, а на позвоночник в подобном положении ложится максимальная нагрузка из-за преодоления силы гравитации.
Напомним, улучшить осанку можно с помощью специального комплекса упражнений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
США прискорюють перекидання додаткових сил на Близький Схід 24 марта 2026
Йдеться, зокрема, про USS Boxer, який функціонує як легкий авіаносець, а також десантні транспортні доки USS Portland та USS Comstock.
Фахівці розказали, що робить організм беззахисним перед хворобами 23 марта 2026
Імунна система — це не просто «щит», що захищає від вірусів і бактерій. Це складний і чутливий механізм, який реагує на найменші збої в способі життя, харчуванні та психоемоційному стані. Якщо довго не звертати уваги на власні звички, навіть найміцніша захист може дати тріщину.
В Україні виступить "хороший росіянин" Чичваркін, який критикував рішення Зеленського 23 марта 2026
В Україні виступить "хороший росіянин" Чичваркін, який критикував рішення Зеленського Він уже приїжджав в Україну під час повномасштабної війни