Сидеть в соцсетях перед сном вредно для здоровья
27 февраля 2016
Американские исследователи провели эксперимент и проверили, в какое время активность в социальных сетях может навредить здоровью пользователей.
По информации СМИ, в эксперименте участвовали молодые люди от 19 до 32 лет.
Специалисты выяснили, когда они посещают соцсети, и какое качество сна у исследуемых.
По итогам было установлено, что соцактивность в интернете перед сном грозит развитием депрессии и проблемным засыпанием. Теперь медики настойчиво советуют перед сном отложить все гаджеты в сторону и свести общение в Интернете к минимуму, чтобы не испортилось настроение и сон.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названі продукти, які підтримують психічне здоров’я 8 июля 2026
Психічне здоров’я залежить від багатьох факторів, в тому числі від способу життя людини і його…
Антиоксидант, виявлений у трьох продуктах, активує “ген довголіття” 8 июля 2026
Довголіття визначається низкою факторів, але жоден з них не є більш важливим, ніж спосіб життя…
Наталія Холоденко віддала свій будинок родині, яка постраждала від обстрілу 8 июля 2026
Українська психологиня Наталія Холоденко вирішила підтримати постраждалих від чергової російської атаки по Київщині, яка відбулася 6 липня. Вона тимча...
5.0
0.5