Сидеть в соцсетях перед сном вредно для здоровья
27 февраля 2016
Американские исследователи провели эксперимент и проверили, в какое время активность в социальных сетях может навредить здоровью пользователей.
По информации СМИ, в эксперименте участвовали молодые люди от 19 до 32 лет.
Специалисты выяснили, когда они посещают соцсети, и какое качество сна у исследуемых.
По итогам было установлено, что соцактивность в интернете перед сном грозит развитием депрессии и проблемным засыпанием. Теперь медики настойчиво советуют перед сном отложить все гаджеты в сторону и свести общение в Интернете к минимуму, чтобы не испортилось настроение и сон.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як навчитися контролювати «гормон стресу»: 6 рекомендацій 27 ноября 2025
Кортизол, або ж «гормон стресу», люди вважають своїм найгіршим ворогом. Дехто вважає, що саме через цей гормон відбувається набір ваги, починаються проблеми зі сном, а м'язові тканини слабшають.
Стало відомо, чому вживані електрокари стануть найвигіднішими у 2026 році 26 ноября 2025
Стало відомо, чому вживані електрокари стануть найвигіднішими у 2026 році
Дрони атакували військовий завод у РФ - соцмережі 26 ноября 2025
Місто Чебоксари зазнало масованої дронової атаки, внаслідок якої пролунало кілька вибухів. Під удар потрапив військовий завод.
0.1
5.0