Симптоми поганої роботи судин: як розпізнати загрозу здоров’ю

Судинна система — одна з найуразливіших в організмі людини. Саме від стану судин залежить стабільність артеріального тиску, постачання органів киснем і поживними речовинами, а отже — і загальне самопочуття. Будь-який збій у цій системі може стати початком ланцюга серйозних проблем, у тому числі хронічних і загрозливих для життя захворювань.

health info повідомляє: судинні патології входять до четвірки найпоширеніших причин смерті у світі. Гіпертонія, інсульти, інфаркти, тромбози, варикоз — все це лише вершина айсберга. Часто захворювання розвивається непомітно, маскуючись під втому, мігрені, проблеми зі сном і навіть холодні ноги влітку. Тому так важливо вчасно розпізнати тривожні симптоми.

Якщо судини втрачають еластичність і стають крихкими, це впливає не лише на тиск, але й на роботу мозку, нирок, серця та інших життєво важливих органів

В Україні, де щодня доводиться жити в умовах військової тривоги, навантаження на судинну систему лише посилюється. Стрес, нестача сну, неможливість дотримуватися стабільного режиму дня — все це впливає на здоров'я судин. У такі періоди особливо важливо вміти чути сигнали власного тіла і реагувати на них грамотно та без зволікань.

Чому судини слабшають

Стенки здорових судин — міцні та еластичні. Вони можуть розширюватися, посилюючи кровотік, коли організму потрібно більше кисню, і звужуватися — наприклад, щоб зберегти тепло на морозі. Але з часом або під впливом шкідливих факторів судинні стінки стоншуються, втрачають пружність і стають проникними. Виникають порушення, які можуть вилитися в такі стани, як атеросклероз, варикоз, гіпертонія.

Часто саме погане самопочуття — постійна втома, головні болі, запаморочення — вказує на порушення в кровопостачанні. При цьому первопричина залишається прихованою: мало хто пов'язує такі симптоми з судинами, а не, скажімо, з перевтомою або метеозалежністю.

Ознаки слабких судин

На збої в судинній системі можуть вказувати такі симптоми:

• потемніння в очах при різкій зміні положення тіла;

• часті запаморочення;

• пульсуючі головні болі;

• холодні кінцівки навіть влітку;

• синці від легких ударів;

• ломота в суглобах при зміні погоди;

• різкі стрибки артеріального тиску;

• періодичні носові кровотечі;

• судинна сітка (купероз) на шкірі;

• обмороження.

Навіть такі «дрібниці», як синці без причини або обмороження при задусі, можуть бути першими сигналами слабких судин і потребують уваги

Коли особливо важливо зміцнювати судини

Увагу здоров'ю судин необхідно приділити, якщо:

• ви ведете малорухливий спосіб життя;

• пережили сильне нервове потрясіння;

• в раціоні не вистачає вітамінів С, Е та Р;

• є хронічні захворювання крові;

• діагностовані атеросклероз, варикоз, гіпертонія.

Також судини можуть постраждати після перенесеного грипу, вірусних інфекцій, хронічного запалення мигдаликів, при високому тиску, захворюванні нирок або ревматизмі. У цих випадках зміцнення судин — не примха, а необхідність.

Що робити

Першим кроком має стати діагностика: аналіз крові, сечі та, за необхідності, УЗД судин. На основі цих даних лікар підбере лікування та порекомендує заходи профілактики. Займатися самолікуванням при судинних симптомах небезпечно: одні й ті ж прояви можуть бути викликані різними порушеннями.

Судини потребують уваги

Здоров'я судин — це не лише відсутність варикозу або нормальний тиск. Це також пам'ять, ясність розуму, тепло в пальцях, відсутність головних болів і нормальний сон. Не варто чекати, поки слабкі судини призведуть до тяжких діагнозів. Гораздо розумніше прислухатися до організму і звернутися за допомогою вчасно.

Особливо важливо дбати про судини в умовах стресу, нестабільності та хронічної тривоги — адже саме вони першими приймають удар. Їхнє здоров'я — запорука того, що організм впорається навіть у складні часи.

healthinfo.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки