Скільки кисломолочних продуктів треба вживати для зміцнення імунітету
24 апреля 2026
Якщо вживати кисломолочні продукти двічі на день, то можна покращити власний імунітет.
Якщо в кисломолочному продукті пробіотиків більше 10 у сьомому ступені КУО/г, він здатний допомогти імунітету бути більш стійким до вірусних інфекцій протягом сезону. Це доведений факт. У дослідженнях показано, що двічі на день по 10 мілілітрів вживання на сніданок та на полудень достатньо, щоб імунітет почував себе краще.
КУО - це колонієутворююча одиниця, тобто кількість хороших бактерій в кисломолочному продукті. Як правило, це йогурти.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Розвідка попередила главу Фінляндії про плани РФ 22 сентября 2026
Розвідувальні служби деяких країн називають Фінляндію можливою наступною жертвою російської агресії.
Посланець Папи Римського знову поїде в Росію: ЗМІ дізналися деталі 22 сентября 2026
Кардинал Маттео Дзуппі, який є посланцем Святого престолу щодо України, наприкінці вересня планує поїхати до Росії. Під час візиту він говоритиме про гуманітарні питання війни в Україні.
Про які хвороби може говорити потяг до гострої їжі 22 сентября 2026
Лікар-дієтолог розповіла, за яких захворювань людина може тягнути до гострої їжі. За її словами, гострої…
5.0
0.3
