Сколько часов в день можно сидеть?
29 мая 2012
Сколько часов в день можно сидеть на стуле, не нанося ущерб здоровью? Эксперты подсчитали, что четыре. По мере увеличения срока, говорят они, растёт риск преждевременной кончины.
Исследование было проведено врачами Центра Бейкера по изучению сердца и диабета. И выяснено, что час упражнений в день – тот минимум, который должен обязательно присутствовать в жизни любого человека. Это во-первых. Во-вторых, если сидеть 8 часов подряд на одном месте, то риск досрочно умереть становится на 15% выше.
Причину данного явления эксперты видят в том, что при отсутствии движения нарушается нормальный кровоток и возникает дефицит глюкозы с кислородом. Кровь обездвиженного человека, говорят врачи, не вырабатывает в должном объёме энзимов. Последние очень важны для расщепления жиров, которые накапливаются в организме.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В ООН відреагували на російські удари по енергетиці України 21 января 2026
В ООН наголосили, що ураження цивільних осіб і цивільної інфраструктури є явним порушенням правил ведення війни.
Цимбалару насмішила своїм роздяганням для коханого у холодній квартирі. Відео 20 января 2026
33-річна акторка Анастасія Цимбалару насмішила шанувальників "життєвим" роликом на тему відключення електроенергії.
Суворий балет, робота у фастфуді та весілля за три місяці: що відомо про найкасовішу американську акторку Зої Салдану 20 января 2026
47-річна американська акторка, кінопродюсерка та режисерка домініканського і пуерторіканського походження Зої Салдана нещодавно стала найкасовішою акторкою всіх часів – фільми за її участю зібрали понад 15 мільярдів доларів у світовому прокаті. Вона зірка одразу кількох культових франшиз, зокрема "Аватара" і кіновсесвіту Marvel.
5.0
