Сколько часов в день можно сидеть?
29 мая 2012
Сколько часов в день можно сидеть на стуле, не нанося ущерб здоровью? Эксперты подсчитали, что четыре. По мере увеличения срока, говорят они, растёт риск преждевременной кончины.
Исследование было проведено врачами Центра Бейкера по изучению сердца и диабета. И выяснено, что час упражнений в день – тот минимум, который должен обязательно присутствовать в жизни любого человека. Это во-первых. Во-вторых, если сидеть 8 часов подряд на одном месте, то риск досрочно умереть становится на 15% выше.
Причину данного явления эксперты видят в том, что при отсутствии движения нарушается нормальный кровоток и возникает дефицит глюкозы с кислородом. Кровь обездвиженного человека, говорят врачи, не вырабатывает в должном объёме энзимов. Последние очень важны для расщепления жиров, которые накапливаются в организме.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Найбільш небезпечні для мозку продукти назвали вчені 6 июля 2026
Виникнення хвороби Альцгеймера безпосередньо залежить від харчування. Як показують численні дослідження, досить відмовитися від деяких…
Квартира колишньої учасниці "Кварталу 95" Олени Кравець постраждала під час атаки на Київ 6 июля 2026
Квартира колишньої учасниці "Кварталу 95" Олени Кравець постраждала під час атаки на Київ. Фото Ця ніч для її родини була надзвичайно важкою
Катя Осадча вразила новою фотосесією в стилі Анджеліни Джолі 6 июля 2026
Знаменитість оприлюднила нові кадри, зроблені у чорно-білих тонах. На ній чорна сукня та сонцезахисні окуляри. Укладка зроблена невеликою хвилею. Це т...
5.0
0.4