Сколько спать, чтобы быть красивой?

Именно здоровый полноценный сон делает представительниц слабого пола молодыми и красивыми.

Дело в том, что качество сна напрямую влияет на здоровье, а также состояние кожи дам. Напротив, его недостаток ухудшает внешность, приводя к появлению морщин и синяков под глазами.

Сколько же нужно спать, чтобы сон действовал как дорогостоящий крем? Не менее 8 часов, - утверждают ученые. Именно эта цифра была озвучена в результате эксперимента, проведенного с участием прекрасных дам. Часть из них сфотографировали после недосыпа, часть – выспавшихся, а затем продемонстрировали снимки мужчинам.

Как и следовало ожидать, все мужчины, привлеченные в качестве «судей», выбрали выспавшихся женщин, потому что те выглядели более здоровыми и привлекательными.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

myjane.ru