Сладкие напитки нарушают обмен веществ
2 ноября 2017
Напитки, содержащие искусственные подсластители, фруктозу, а также сладкие спиртные провоцируют изменения микрофлоры кишечника. В результате нарушается обмен веществ, происходит сбой в сигнализации о насыщении и, как следствие, человек набирает лишний вес.
Итоги исследования опубликованы в журнале «Obesity Reviews». Ученые доказали, что чем больше сахара поступает в организм, тем больше побочных продуктов выделяют бактерии кишечника, тем самым, ослабляя сигналы о насыщении. Кроме того, эти побочные продукты вызывают воспаление слизистой оболочки кишечника, что повышает риск развития резистентности к инсулину, диабета, инсультов и инфарктов.
Чтобы обеспечить нормальную работу кишечной микрофлоры, врачи рекомендуют включить в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, а напитки с подсластителями заменить чистой водой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Козловський привітав сина з першим днем народження. Відео 26 февраля 2025
39-річний Віталій Козловський привітав із днем народження свого первістка
Помер тілоохоронець Кеннеді, який своїм тілом захищав президента від куль: його до кінця життя переслідувало почуття провини 26 февраля 2025
Помер тілоохоронець Кеннеді, який своїм тілом захищав президента від куль: його до кінця життя переслідувало почуття провини Зрештою Клінт Гілл зрозумів, що не зміг би врятувати президента
Викрито групу компаній із Київщини постачала товари для міноборони РФ 26 февраля 2025
Група компаній із Київщини постачала товари для міноборони РФ: затримано їхню бухгалтерку, яка хотіла втекти за кордон. Фото Підозрюваній обрано запобіжний захід у вигляді тримання під вартою
4.5
